鶏とヒヨコ豆のシチュー・ワンパンで簡単！

鶏とヒヨコ豆のシチュー・ワンパンで簡単！-レシピのメイン写真

鶏とヒヨコ豆のシチュー・ワンパンで簡単！

世界のレシピに挑戦 @cook_40133125

ワンパンで炒め煮すればさっとできます！
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材料

2人分

鶏もも肉 200g
玉ネギ(スライス) 1/2個
ニンニク(スライス) 2片
ヒヨコ豆水煮 100g
水 100cc
塩小さじ1
黒コショウ小さじ1/2
チリペッパー小さじ1/2
パプリカパウダー大さじ1
オリーブ油大さじ2
セロリの葉 6枚

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作り方

1
フライパンにオリーブ油を入れ、スライスした玉ネギとニンニクを炒めます。
2
鶏肉に塩小さじ1/2と黒コショウ小さじ1/4を振ってからフライパンに入れて炒めます。
3
ヒヨコ豆、水、残りの塩と黒コショウ、チリペッパーとパプリカパウダーを入れ20分煮れば完成。セロリの葉を載せます。

コツ・ポイント

辛さが苦手の人はチリペッパーを入れなくてもおいしくできます。
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世界のレシピに挑戦

世界のレシピに挑戦 @cook_40133125

2025/03/17 07:23に公開

オリジナルの簡単料理と、北はフィンランド・南はアフリカまで世界各国の料理に挑戦。ブログでは600以上の毎日のおかずになる料理の作り方を写真入りで紹介しています。また材料別に検索することもできます。http://cookinghiro.seesaa.net/　毎週月曜に更新！

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このレシピのキーワード

シチューセロリ鶏もも肉にんにくひよこ豆玉ねぎ

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