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ブロッコリー🥦の中華あえ
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ブロッコリー🥦の中華あえ-レシピのメイン写真

ブロッコリー🥦の中華あえ

嵐の松潤が大好き♥️♥️
嵐の松潤が大好き♥️♥️ @cook_109430731
香川県高松市

お酢が入ってて食べやすい

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ブロッコリー🥦の中華あえ

嵐の松潤が大好き♥️♥️
嵐の松潤が大好き♥️♥️ @cook_109430731
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材料

  1. 冷凍ブロッコリー 150g
  2. 🅰️白ごま、ごま油 小さじ2
  3. 🅰️砂糖、酢 小さじ1
  4. 🅰️醤油 小さじ1/2
  5. 🅰️鶏がらスープの素 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    ボウルにブロッコリー加え、ふんわりとラップをして600wで3分加熱する。流水で冷やし、水気を絞る。

    • ブロッコリー🥦の中華あえ作り方1写真
    • ブロッコリー🥦の中華あえ作り方1写真
    • ブロッコリー🥦の中華あえ作り方1写真
  2. 2

    ボウルに❶と【🅰️】加えて和える。

    • ブロッコリー🥦の中華あえ作り方2写真
    • ブロッコリー🥦の中華あえ作り方2写真

コツ・ポイント

レンジから出したら水気を捨てて水分をキッチンペーパーで拭きます。

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嵐の松潤が大好き♥️♥️
嵐の松潤が大好き♥️♥️ @cook_109430731
2025/03/17 14:16に公開
香川県高松市
退院してからずっと〜〜〜〜自分の家売り払って施設に住んでます
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