蓮根のグリル こひまま @cook_112630496 魚焼きグリルで簡単に。 もっと読む 魚焼きグリルで簡単に。 もっと読む 蓮根のグリル こひまま @cook_112630496 魚焼きグリルで簡単に。 もっと読む 魚焼きグリルで簡単に。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 蓮根好きなだけ 太白胡麻油少々（オリーブオイルやその他お好みでもOK） 天然塩少々 青のり少々 レモン一切れ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 蓮根の皮剥きはお好みで。今回は薄くむきました。1.5センチ幅位の輪切りにして少し水にさらす。 2 ①を水切りしてグリルに並べる。弱火で様子を見ながら10分ほど焼く。 3 お皿に盛り、太白胡麻油、塩、青のりをかけてレモンを絞る。 コツ・ポイント 簡単過ぎるのに美味しい！子供も取り合いする程。調味料、油分も少なくヘルシー！おやつにも！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24591576 コピーしました！ こひまま @cook_112630496 2025/03/22 03:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 子供のアトピー をきっかけに砂糖小麦粉植物油乳製品化学調味料無しの料理を自作し始めました。最初は、物足りなさを感じましたが、段々と食材の味を活かすレシピも増えたので。子供達の為にも残そうと思いました。分量はほぼ適当。ですが。。。笑 もっと読む 似たレシピ その他のレシピ ウイスキー梅酒 砂糖不使用 革命的！豚バラ黒胡椒パラパラチャーハン バターチキンカレー カニカマと大葉の簡単なやつ カフェ風♪キャベツのレモンサラダ 豚バラキムチ炒め （豚キムチ） ほうれん草のごま味噌和え【作り置き】 もやしとワカメのナムル風♡レンジで簡単！ ほうれん草とにんじんとしらすの海苔和え ヨーグルトと米粉で作るもっちりパン Salmon Takikomi Gohan Aloo chana chaat ペッパーランチ風丼 海老とトマトクリームのパスタ 米粉カスタードクリーム 一人暮らし男子必見👦🏻栄養満点具沢山豚汁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24591576
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