効果倍増！今すぐ作れる酢玉ねぎレシピ♪
M`sDINER @cook_110926889
酢玉ねぎの最大の魅了は健康の基本中の基本「血管」を綺麗にする効果があると言われているところ！その効果を最大限引き出す為の酢玉ねぎの作り方です！
効果倍増！今すぐ作れる酢玉ねぎレシピ♪
酢玉ねぎの最大の魅了は健康の基本中の基本「血管」を綺麗にする効果があると言われているところ！その効果を最大限引き出す為の酢玉ねぎの作り方です！
アプリでひらく作り方
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玉ねぎをみじん切りにして、３０分以上放置します。※成分が流れ出てしまうので水にはさらしませんよ！
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みじん切りにして玉ねぎが空気に触れる表面積を多くする事、そして放置する事で血液サラサラ成分が増加します！
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放置し終わったら、リンゴ酢・はちみつと混ぜ合わせて器に入れ完成です！お疲れ様でした♪
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リンゴ酢の成分には悪玉コレステロールの排出などの効果があるので、特にリンゴ酢は相性が良いです♪
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このレシピの詳しい効能って気になりませんか？
動画では分かり易く解説してます☻
ご興味があれば是非こちらへ→♪ -
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https://www.youtube.com/@MsDINER-kd9iv
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より詳しい説明はトップページ「投稿」にて掲載してます☻♪
コツ・ポイント
みじん切りが理想ですが、薄切りにするなら繊維を断ち切る様にスライスする事をお勧めします。1日の摂取量の目安はスプーン1杯だそうです。保存期間は冷蔵で2週間を目安にして下さいね。
つくれぽ
出来るだけたくさんの食材を使って、ジャンルや型にはまらず簡単に作れるレシピから少し本格的なものまで、コツとポイントを出来るだけ分かり易く投稿していきたいと思います。同じ様に作れなくても、上手くいかなくても、『料理』を楽しんで頂けたら幸いです♪ところで、栄養バランスって気になるけど面倒そうって思ってませんか？いえ、実は結構簡単なんです☻♪Youtubeではレシピに加えて”美と健康・ダイエット”に役立つ『栄養バランスとカロリー』について簡単な解説もしてます。よろしければチラッと覗いてみて下さい☻♪https://www.youtube.com/@MsDINER-kd9iv
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