ヘルシーな豆腐餅

きなこ*。
きなこ*。 @cook_40330406

ダイエット中にも甘いものは食べたい!
そんな時に助かるおやつです(ˊᗜˋ)

ヘルシーな豆腐餅

ダイエット中にも甘いものは食べたい!
そんな時に助かるおやつです(ˊᗜˋ)

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材料

  1. 絹豆腐 150g
  2. 片栗粉 大さじ3強
  3. きなこ 黒蜜 適量
  4. 甘さ調節に三温糖 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ボールに絹豆腐と片栗粉を入れてよく混ぜる(滑らかにするイメージ)

  2. 2

    500wで2分チン

  3. 3

    一度出してよく混ぜてもう一度2分チン

  4. 4

    半透明くらいになって粘りがでればOK!(まだ半透明にならない場合は1分くらいチンする)

  5. 5

    薄く伸ばした適量の片栗粉(分量外)の上に出来上がったお餅をのせる(火傷に注意)

  6. 6

    6等分くらいにしてきなこと黒蜜をかける

  7. 7

    甘さが更に欲しかったらお砂糖を少しかける

  8. 8

    完成です!温かいうちに食べてください!

コツ・ポイント

よく混ぜるだけです!

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