おかひじきのあえもの うさこ @usako_kitchen おかひじきのあえもの うさこ @usako_kitchen 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 おかひじき １袋 さつま揚げ（お好みで、イカなどが入っているもの） １枚 塩 少々 麺つゆ 少々 マヨネーズ 適量 ごま油 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋に水を入れ、塩を加えて沸騰させる 2 おかひじきを鍋に入れて茹でる 3 ザルにおかひじきをとり、流水で冷やしたあと、水気をしぼる 4 おかひじきをザク切りにして、ボールに入れる 5 そのまま食べられるさつま揚げを食べやすい大きさに切る 6 おかひじきとさつま揚げを少量の麺つゆとマヨネーズとごま油であえる 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24604382 コピーしました！ うさこ @usako_kitchen 2025/03/26 14:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単な家庭料理を中心に投稿しています もっと読む このレシピのキーワード あえもの イカ さつま揚げ おかひじき 似たレシピ その他のレシピ Chicken Shogayaki 黒色ビーフシチューウドン さっぱりこく旨！鶏むね肉としめじのガリバタポン酢 トロピカル甘酒ドリンク 桃のスープ 小松菜ときのこと油揚げのおかか炒め 揚げずにカリカリ！長芋ののりしお焼き 簡単♪ベーコンとキャベツのおかかマヨ炒め フライパンで❕簡単時短のエビピラフ ふわふわ親子丼 Curry bread rolls (antonym rolls) Tacos de papa Feta-Fried Za’atar Eggs Revithocarroto Soupa (Greek Chickpea Carrot Soup) Keto Cocoa with coconut oil 手作り 乾燥キクラゲ アーモンドフラワーパンケーキ 簡単だけどハイカロリーの激ウマつまみ 祝蕾(しゅくらい)のピクルス https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24604382
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