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ふわふわ親子丼
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ふわふわ親子丼

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材料

2人前
  • 鶏もも肉 150g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 卵 3〜4個
  • だし汁 100ml
  • ◾️醤油 大さじ2
  • ◾️みりん 大さじ2
  • ◾️酒 大さじ1
  • ◾️砂糖 大さじ1
  • 三つ葉 お好みで
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉を食べやすい大きさに切る。包丁などで軽く叩いて柔らかくする。
    玉ねぎは細切りにする。
    三つ葉は2cmごとに切る。

  2. 2

    フライパンに◾️の材料を全て入れ1分ほど煮詰める。
    そこに①の鶏肉を入れ1分ほど煮る。

  3. 3

    ②にだし汁を入れ煮立ったら①の玉ねぎを入れ、2〜3分ほどしんなりするまで煮る。

  4. 4

    卵を白身と黄身に分けて割る。
    白身はドロっとした塊が無くなるように菜箸などでほぐしておく。

  5. 5

    ③に④の白身を半分回し入れ、蓋をして弱火で1分ほど煮る。

  6. 6

    残りの白身、黄身、①の三つ葉を混ぜ合わせて⑤に回し入れる。
    ふたをして弱火で30秒〜1分ほど煮たら完成!

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my mog
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2025/03/26 13:55に公開
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