トマト鶏肉サラダ♪簡単大葉ドレッシング

トマト鶏肉サラダ♪簡単大葉ドレッシング-レシピのメイン写真

トマト鶏肉サラダ♪簡単大葉ドレッシング

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

サラダチキン・トマトのサラダ♪大葉・粒マスタードのドレッシングでサッパリ♪蒸し鶏を作るときにできる蒸し汁は、後でスープにいれて、無駄なく使いました。
大葉（紫蘇）
性味：辛・温
帰経：肺・脾
効能：発表散寒、行気寛中
適応症：風寒かぜ・咳・脾胃気滞・胸悶・嘔吐
とまと
性味：甘・酸・微寒
帰経：肝・脾・胃
効能：生津止渇・健胃消食
適応症：熱病煩渇・食欲不振

#サラダ　 #サラダチキン　 #サラダチキン簡単　 #サラダチキンアレンジ　 #蒸し鶏簡単　 #蒸し鶏　 #トマトサラダ　 #豊田市漢方

サラダチキン・トマトのサラダ♪大葉・粒マスタードのドレッシングでサッパリ♪蒸し鶏を作るときにできる蒸し汁は、後でスープにいれて、無駄なく使いました。
大葉（紫蘇）
性味：辛・温
帰経：肺・脾
効能：発表散寒、行気寛中
適応症：風寒かぜ・咳・脾胃気滞・胸悶・嘔吐
とまと
性味：甘・酸・微寒
帰経：肝・脾・胃
効能：生津止渇・健胃消食
適応症：熱病煩渇・食欲不振

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トマト鶏肉サラダ♪簡単大葉ドレッシング

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

サラダチキン・トマトのサラダ♪大葉・粒マスタードのドレッシングでサッパリ♪蒸し鶏を作るときにできる蒸し汁は、後でスープにいれて、無駄なく使いました。
大葉（紫蘇）
性味：辛・温
帰経：肺・脾
効能：発表散寒、行気寛中
適応症：風寒かぜ・咳・脾胃気滞・胸悶・嘔吐
とまと
性味：甘・酸・微寒
帰経：肝・脾・胃
効能：生津止渇・健胃消食
適応症：熱病煩渇・食欲不振

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サラダチキン・トマトのサラダ♪大葉・粒マスタードのドレッシングでサッパリ♪蒸し鶏を作るときにできる蒸し汁は、後でスープにいれて、無駄なく使いました。
大葉（紫蘇）
性味：辛・温
帰経：肺・脾
効能：発表散寒、行気寛中
適応症：風寒かぜ・咳・脾胃気滞・胸悶・嘔吐
とまと
性味：甘・酸・微寒
帰経：肝・脾・胃
効能：生津止渇・健胃消食
適応症：熱病煩渇・食欲不振

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材料

鶏もも肉２枚
トマト小３個
玉ねぎ小１個
かいわれ菜１パック
大葉６枚分
粒マスタード小さじ１
塩小さじ1/2
酢大さじ３
油大さじ３

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作り方

1
材料をそろえる。玉ねぎは薄切りする。
2
鶏もも肉に生姜薄切り・酒をかけて
3
ふんわりラップしてレンジで500W4分加熱する
4
裏返し、レンジで500W4分加熱する。蒸し汁にひたしたまま冷ます（鶏肉のパサつき防止のため）
5
ボウルに、粒マスタード・塩・酢・油（今回はオリーブオイル）・大葉千切りを入れてよく混ぜる
6
玉ねぎ薄切りを入れて、味をなじませる
7
くし切りしたトマトを入れて
8
冷めたら、ひと口大に切った蒸し鶏を入れて
9
かいわれ菜を入れて
10
出来上がり！すぐに食べてね
11
皿に盛りました

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漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

2025/04/02 03:36に公開

ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。

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このレシピのキーワード

大葉トマト鶏もも肉玉ねぎ

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