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北インド:ミニマルカディ
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北インド:ミニマルカディ-レシピのメイン写真

北インド:ミニマルカディ

Peynir
Peynir @cook_87571996

北インドのカディカレー(Kadhi Curry)**は、ヨーグルトとチャックで作る、爽やかでスパイシーなカレー。
基本的に、インディアン料理の中でも「酸味」が特徴的で、主にご飯と一緒に食べられるよ。
ここではミニマルにしあげたよ!(お好みでジャガイモとか野菜を足してね)
#ベジタリアン

北インドのカディカレー(Kadhi Curry)**は、ヨーグルトとチャックで作る、爽やかでスパイシーなカレー。
基本的に、インディアン料理の中でも「酸味」が特徴的で、主にご飯と一緒に食べられるよ。
ここではミニマルにしあげたよ!(お好みでジャガイモとか野菜を足してね)
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Peynir
Peynir @cook_87571996

北インドのカディカレー(Kadhi Curry)**は、ヨーグルトとチャックで作る、爽やかでスパイシーなカレー。
基本的に、インディアン料理の中でも「酸味」が特徴的で、主にご飯と一緒に食べられるよ。
ここではミニマルにしあげたよ!(お好みでジャガイモとか野菜を足してね)
#ベジタリアン

北インドのカディカレー(Kadhi Curry)**は、ヨーグルトとチャックで作る、爽やかでスパイシーなカレー。
基本的に、インディアン料理の中でも「酸味」が特徴的で、主にご飯と一緒に食べられるよ。
ここではミニマルにしあげたよ!(お好みでジャガイモとか野菜を足してね)
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材料

一人前
  • ヨーグルト(無糖) 1/4カップ
  • ベサン(なければ薄力粉少し) 大さじ1
  • 塩 小さじ1/4
  • ターメリック 小さじ1/4
  • クミン シード 小さじ1/4
  • 青唐辛子(お好みで) 1本
  • 赤唐辛子(粉) 小さじ1/4
  • コリアンダー粉(オプション) 小さじ1/2
  • ガーリック(みじん切り) 小さじ1/2
  • ジンジャー(みじん切り) 小さじ1/2
  • サラダ油 大さじ1
  • 水 1カップ(お好みで調整)
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトを滑らかにして、ひよこ豆粉、ターメリック、赤唐辛子、塩を加え、よく混ぜてペースト状にします

  2. 2

    中火で油を熱し、クミンシードを入れて炒め、香りが立ったらガーリックとジンジャーを加えて炒めます。

  3. 3

    そこに青唐辛子を加え、少し炒めたら、ヨーグルトのミックスを加えます。

  4. 4

    水を加えて沸騰させ、中火で10分程度煮込みます。

  5. 5

    必要であれば塩で味を調整し、最後にコリアンダー粉を加えてサーブ。

コツ・ポイント

ヨーグルトを加えるときは、火を弱めてから加えると分離しにくい。
ひよこ豆の粉はしっかり混ぜて、ダマにならないようにするのが大事。
スパイスの量はお好みで調整できるので、辛さや香りが気になる場合は、唐辛子やクミンを増やしてもOK!

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Peynir
Peynir @cook_87571996
2025/04/08 10:28に公開
ミニキッチン、IH一口コンロ、炊飯器なし(←だったが最近、闇ルートで入手した)、圧力鍋なし(←という設定だったが最近インド圧力鍋を買った✌️)、ミキサーなしの五重苦で作るエスニック料理!ミキサーの代わりにブンブンチョッパーを駆使するよ!肉も魚も玉子も食べるけどベジ料理も結構好き(と言うか歳で胃腸が弱り肉が消化しにくいのだ……とほほ……)。ベジタリアン料理、ビーガン(ヴィーガン)料理も結構載せてます!たまに思いつきで趣旨から外れた謎レシピもアップするよ!ChatGPTちゃんと相談してレシピ作成してます!
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このレシピのキーワード

青とうがらし にんにく 薄力粉 クミン ヨーグルト トウガラシ しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24635879
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