バター醤油サラダパスタ 惑惑酸 @cook_112598016 人参をなんとかしたい。そして油を抜きたいが叶うレシピ もっと読む 人参をなんとかしたい。そして油を抜きたいが叶うレシピ もっと読む バター醤油サラダパスタ 惑惑酸 @cook_112598016 人参をなんとかしたい。そして油を抜きたいが叶うレシピ もっと読む 人参をなんとかしたい。そして油を抜きたいが叶うレシピ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 パスタ 140g 人参 1本 ツナ缶 1缶 ブロッコリー テキトー 醤油 小さじ1.5 バターとかマーガリン 大さじ0.5 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ツナ缶は油を抜く。ただでさえライトツナだけど 2 ただでさえライトツナだけど缶の蓋で押して抜いてついでに取りやすく潰しておきます 3 パスタを茹でる7分くらい 4 一緒ににんじんも入れると効率が良いです 5 ブロッコリーはあとででもいいです 6 にんじんが硬くなくなったらパスタごとザルに引き上げて湯切り 7 もう一回フライパンでパスタと人参、ブロッコリーを醤油とバターで炒めます※焦げ付き⚠️ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24640363 コピーしました！ 惑惑酸 @cook_112598016 2025/04/10 23:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー つくってたべよ系飯キャンセル界隈。自炊したことないんですが…たいていの具がほうれん草、ブロッコリー、じゃが、にんじん、鶏むね、豚こま、厚揚げらへんで、耐熱皿をよく使います。美味しいと言ったものだけあげてくスタイルです。 もっと読む このレシピのキーワード サラダスパ ツナ パスタ にんじん ブロッコリー バター 似たレシピ その他のレシピ 五目あんかけご飯で便秘改善⭐️ 空芯菜のガーリック炒め アスパラベーコンのローズマリーバター炒め醤油の香 高級ホテル風スクランブルエッグ♪ 豚肩ロースと蕪の葉の炒め物 簡単！自宅でペッパーランチ風 小松菜とツナの卵炒め ごま油香る⭐︎豆苗と卵の炒め物 ささみと大葉梅塩昆布 ダイエット 豚肉とキャベツの味噌煮込み John Wayne casserole Jjajangmyeon 짜장면 (Black Bean Noodles) Crockpot Smothered Turkey Wings Quesillo French Onion Pasta With Ground Filet 黒糖米粉豆腐蒸しパン サバ缶と和風キノコのダイエットレシピ ナンを美味しく食べるカレー！ きゅうりとおぼろ昆布の酢の物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24640363
アプリでひらく
