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潮汁-レシピのメイン写真

潮汁

めぶん☆りょう
めぶん☆りょう @cook_94101731

白身魚のアラを見つけたら、作らずにはいられない!簡単激うま潮汁。そしてまるで料理上手な人みたい!

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材料

  • 白身魚のアラ あるだけ
  • 長ネギ アラとのバランス
  • 出汁用昆布
  • 酒 適当
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    アラに塩(分量外)をまぶして15分ほど待つ。

    • 潮汁作り方1写真
  2. 2

    15分待つ間に、長ネギを斜め薄切りにしておき、お鍋には水と昆布を入れておく(まだ火はつけない)

    • 潮汁作り方2写真
  3. 3

    別のお鍋に、アラを湯引きするためのお湯を沸かす。

  4. 4

    沸騰したお湯に❶をさっとくぐらせ(塩まみれのままでOK)、冷水に取る。

  5. 5

    冷水の中で、アラのウロコや血合いなどの汚れをしっかり落とす(歯ブラシを使うといいです)

  6. 6

    昆布を入れておいたお鍋に、酒を入れて火にかけ、沸騰する前に昆布を取り出す。

  7. 7

    アラとネギを入れたら沸騰させないように、ゆっくり煮る(沸騰すると濁りが出る)

    • 潮汁作り方7写真
  8. 8

    アクが出たら取り除き、ゆっくり煮詰めたら塩で味を整えて完成(お好みで柚子の皮を浮かべても)

    • 潮汁作り方8写真

コツ・ポイント

本当は分量、計ってません。だいたいでOK。
アラの下処理をしっかりやることで、臭みのない黄金色の潮汁ができます。時間が経つとどんどん旨みが出てくるので、味付けの塩は極力控えめに。我が家では2日くらい楽しみますが、2日目のほうがおいしいかも。

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めぶん☆りょう
めぶん☆りょう @cook_94101731
2025/06/07 21:44に公開
おいしかった料理を、雑に再現するポテンシャルは高め。冷蔵庫の中のものだけで、二度とできない料理も作ります♪主な生息地はスーパーの見切り品コーナー❤️必殺技は「あるもん食べなさい」
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潮汁 魚 あら 酒 白身 長ネギ

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