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4毒無し おにぎりの具【鮭】
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4毒無し おにぎりの具【鮭】-レシピのメイン写真

4毒無し おにぎりの具【鮭】

なまらうんめよ
なまらうんめよ @cook_109142823

甘口の鮭の切り身を使います。余って冷蔵庫に入れて翌日も温め不要で美味しくいただけちゃう!

甘口の鮭の切り身を使います。余って冷蔵庫に入れて翌日も温め不要で美味しくいただけちゃう!

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4毒無し おにぎりの具【鮭】

なまらうんめよ
なまらうんめよ @cook_109142823

甘口の鮭の切り身を使います。余って冷蔵庫に入れて翌日も温め不要で美味しくいただけちゃう!

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材料

4人分
  1. 鮭の切り身  3切れ
  2. 醤油 お好みで
  3. すりごま お好みで
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作り方

  1. 1

    鮭をフライパンで油を敷かずに焼きます。冷凍の鮭なら蓋をしてじっくり火を通してね

  2. 2

    鮭の骨を取り適当にほぐす

  3. 3

    熱いうちに醤油とすりごまをお好みで振りかける。

  4. 4

    ※すりごま多めが美味しいです。

  5. 5

    出来上がりです。

    • 4毒無し おにぎりの具【鮭】作り方5写真

コツ・ポイント

なるべく塩加減の少ない鮭がオススメです。
4毒無しのおにぎりの具は鮭が1番好きです。なまらうんめよ!

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なまらうんめよ
なまらうんめよ @cook_109142823
2025/04/13 10:44に公開
持病と難病疾患があり、なんとか治したくて4毒を始めました。本味醂は甘いのでよくないとの事ですが、よしりんも小さじ1杯ほど料理に使う時があるらしいので私も使っています。でも入れ過ぎと思うレシピは皆様で調整をお願いいたします。
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