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食感の良い韓国風海苔巻き★サラダ系キンパ
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食感の良い韓国風海苔巻き★サラダ系キンパ-レシピのメイン写真

食感の良い韓国風海苔巻き★サラダ系キンパ

〇aki〇
〇aki〇 @cook_99032535

具材を全て棒状…ではなく、それぞれ形状を変えてザクザクした食感に仕上げたサラダ系キンパです。
クリームチーズも入ってパクパクたくさん食べられちゃいます!

具材を全て棒状…ではなく、それぞれ形状を変えてザクザクした食感に仕上げたサラダ系キンパです。
クリームチーズも入ってパクパクたくさん食べられちゃいます!

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食感の良い韓国風海苔巻き★サラダ系キンパ

〇aki〇
〇aki〇 @cook_99032535

具材を全て棒状…ではなく、それぞれ形状を変えてザクザクした食感に仕上げたサラダ系キンパです。
クリームチーズも入ってパクパクたくさん食べられちゃいます!

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材料

中巻き4人分
  • 〇炊いたご飯 2合
  • 〇ごま油 大さじ1
  • 〇塩 小さじ1
  • 板海苔 全形6〜8枚
  • 具材
  • ☆牛肉or豚肉
  • 焼いた牛肉or豚肉(スライス) 150g
  • 焼肉のタレ(まぶす) 大さじ1
  • ☆人参
  • 人参(スライサーでシリシリ状にしてレンジで600w2分) 2/1本
  • ごま油 小さじ1
  • チューブにんにく 5mm分
  • 塩 ひとつまみ
  • ☆炒り玉子(大きめに炒る)
  • 卵 中3個
  • 白だし(混ぜてから炒る) 小さじ1
  • ☆白菜キムチ お好みで調節
  • ☆クリームチーズ
  • クリームチーズ(四角チーズを3等分に切る) QBBの四角い4Pチーズ 8〜10個
  • ☆とにかく青い野菜
  • きゅうり、サニーレタス、茹でたほうれん草や小松菜やセリなど 適量
  • ★仕上げ用
  • ごま油 大さじ1
  • 白炒りごま 適量
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作り方

  1. 1

    〇を全て混ぜご飯を作る。粗熱は取っておく。

  2. 2

    ☆の具材をそれぞれ準備する。粗熱は取っておく。

  3. 3

    簀巻きに板海苔を乗せご飯を全体に薄く乗せる。奥の1cm幅はご飯を乗せずに空けておく。←はみ出し防止とのりしろ部分

  4. 4

    手前から2、3cm先くらい空けてから具材をそれぞれ細く棒状に並べる。隙間を作らないように詰めて乗せていく。

  5. 5

    まとまっている具材を先に乗せてバラバラになりやすいものを後に乗せると後で巻きやすい。

  6. 6

    手前から海苔ごと固く巻いていく。

  7. 7

    きっちり同じ巻き加減になるように真ん中から端まで両手でスライドしながら掴むように何度も握って固める。

  8. 8

    簀巻きから外したら端っこの部品を下にして置く。

  9. 9

    食べやすい厚さに切ったら皿に乗せて、切り口にごま油をハケでちょんちょん塗り白炒りごまをかける。

コツ・ポイント

写真は青物にサニーレタスを使いました。

切る時はパン切りナイフで切ると潰れず切りやすいです。
着る度ご飯がくっつくので、その都度濡れ布巾で拭き取って切ると仕上がりが綺麗です。

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〇aki〇
〇aki〇 @cook_99032535
2025/12/18 14:11に公開
ご飯が美味しかったら幸せ(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)
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このレシピのキーワード

キンパ サラダ 海苔 牛肉 豚肉 小松菜 にんじん キュウリ ほうれん草 せり クリームチーズ サニーレタス 卵 チーズ ご飯

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