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八宝菜
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八宝菜-レシピのメイン写真

八宝菜

kouhei0614
kouhei0614 @cook_40296499

八宝菜は、ご飯の上にかけたら中華丼だし、かた焼きそばの上にかけたら五目方焼きそばです。

具材は、お好みの季節の野菜で作っても美味しいと思います。個人的には、チンゲン菜が色味がきれいで美味しいんじゃないかと

八宝菜は、ご飯の上にかけたら中華丼だし、かた焼きそばの上にかけたら五目方焼きそばです。

具材は、お好みの季節の野菜で作っても美味しいと思います。個人的には、チンゲン菜が色味がきれいで美味しいんじゃないかと

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kouhei0614
kouhei0614 @cook_40296499

八宝菜は、ご飯の上にかけたら中華丼だし、かた焼きそばの上にかけたら五目方焼きそばです。

具材は、お好みの季節の野菜で作っても美味しいと思います。個人的には、チンゲン菜が色味がきれいで美味しいんじゃないかと

八宝菜は、ご飯の上にかけたら中華丼だし、かた焼きそばの上にかけたら五目方焼きそばです。

具材は、お好みの季節の野菜で作っても美味しいと思います。個人的には、チンゲン菜が色味がきれいで美味しいんじゃないかと

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材料

  1. 具材
  2. にんじん 50g
  3. 白菜 50g
  4. ゆでたけのこ 50g
  5. しいたけ 25g
  6. いか 50g
  7. ほたて 50g
  8. エビ 50g
    エビがプリプリになる下ごしらえ
  9. お湯 200cc
  10. 塩 1g
  11. 豚バラ肉 50g
  12. 塩コショウ 少々
  13. 油 小さじ2
  14. 仕上げ
  15. しょうゆ 大さじ1/2
  16. オイスターソース 小さじ1
  17. 片栗粉 小さじ1
  18. ごま油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    具材をお好みの大きさに切る。あまり大きく切らない方が食べやすいし、料理しやすいです。

  2. 2

    お湯に塩を入れ、具材を下茹でしていく。火が通りにくい野菜から、順番は、にんじん→たけのこ→しいたけ→白菜

    • 八宝菜作り方2写真
  3. 3

    最後に入れた白菜がしんなりしたら、ザルにあげる。(スープは絶対捨てないように)

    • 八宝菜作り方3写真
  4. 4

    同じスープを使って、魚介類も茹でる。茹ですぎると固くなるので、こちらはサッと半生ぐらいでザルにあげてください。

    • 八宝菜作り方4写真
    • 八宝菜作り方4写真
  5. 5

    フライパンに油をしき、豚バラ肉に塩コショウを振って両面焼く。

    • 八宝菜作り方5写真
    • 八宝菜作り方5写真
  6. 6

    豚肉が焼けたら、下茹でした具材を追加する。油に水が入ると炎が上がって危険なので、必ず火を止めて、静かに入れてください。

    • 八宝菜作り方6写真
    • 八宝菜作り方6写真
  7. 7

    軽く炒めたら、下茹でした時のスープを追加して煮込む。

    • 八宝菜作り方7写真
  8. 8

    スープが沸いてきたら、味見をする。オイスターソースとしょうゆで味を整える(味が濃い時は気持ち減らしてください)。

    • 八宝菜作り方8写真
  9. 9

    火を止めて、水溶き片栗粉を加える。強火をつけ直して、とろみをつけていく。

    • 八宝菜作り方9写真
    • 八宝菜作り方9写真
  10. 10

    仕上げにごま油で風味づけして完成。

    • 八宝菜作り方10写真

コツ・ポイント

豚肉以外の具材を下茹ですることで、具材の色味がきれいになり、美味しいスープが取れます
スープで煮込むと、美味しいあんかけになります

あんかけは、ゆるめが好みなのでサラサラ寄りです。トロトロのあんかけが好きな方は、片栗粉を倍にしてください

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kouhei0614
kouhei0614 @cook_40296499
2025/04/22 12:24に公開

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