ナイーブ✨ さん、美味しいつくれぽありがとう！補脾益気の鶏肉と、辛温の長ネギ・生姜・酒を合わせて、温陽補気散寒して冷え性を治します♪水分の摂り過ぎで冷えた胃にオススメ♪　#ネギ塩　#ネギ塩チキン　#冷え性　#冷え性薬膳　#冷え性漢方　#胃が弱い　#胃が弱い薬膳　#胃が弱い漢方　#胃の冷え　#胃の冷え薬膳　#胃の冷え漢方　#豊田市薬膳　#豊田市漢方鶏肉性味：甘・平帰経：脾・胃効能：補中益気・補精益髄・降気止逆適応症：脾胃虚弱・虚労ねぎ性味：辛・温帰経：肺・胃効能：発汗解表・散寒通腸・解毒散結適応症：風寒かぜ・咳・脾胃気滞・胸悶・嘔吐

生姜は、性味が辛・温で、発汗解表・温肺止咳♪黒砂糖は、性味が甘・温で温中補虚♪胃腸が冷えて体調が悪い時に効果あり

愛蔵（あいぞう）さん、つくれぽありがとう！ナスは血の滞りを改善しますが涼性のため、ピーマン等の体内に入った冷えを駆逐する食材と相性が良い　ナス性味：甘・涼帰経：脾・胃・大腸効能：清熱寫火・清熱解毒・涼血止血・消腫利尿・活血化於血適応症：熱中症・慢性咳嗽・腸炎による下血・むくみ・黄疸・打撲による青あざ・各種皮膚病・尋常疣贅ピーマン性味：辛・熱帰経：心・脾効能：温中散寒・開胃消食鶏肉性味：甘・平帰経：脾・胃効能：補中益気・補精益髄・降気止逆適応症：脾胃虚弱・虚労#なす　#なす簡単　#ピーマン　#ピーマン簡単　#なすピーマン　#なすピーマン簡単　#味噌炒め　#味噌炒め簡単　#豊田市漢方

usagorou さん、つくれぽありがとう！！生姜入りタンドリーチキンを簡単フライパンで♪　#タンドリーチキン　ニンニク性味：辛・甘・温帰経：肺・脾・胃・大腸効能：散寒通腸・解毒散結適応症：風寒かぜ、食欲不振鶏肉性味：甘・平帰経：脾・胃効能：補中益気・補精益髄・降気止逆適応症：脾胃虚弱・虚労

鶏肉は補脾益気、にんにくは辛温・健胃散寒で合わせて脾気を補います♪冷たい物を摂りすぎて、胃の調子が悪い方・胃が冷えている方におすすめ♪　#タンドリーチキン　#カレー味　#にんにく　#胃が冷える　#胃が弱い　#胃痛　#胃もたれ　#薬膳　豊田市薬膳　#豊田市漢方ニンニク性味：辛・甘・温帰経：肺・脾・胃・大腸効能：散寒通腸・解毒散結適応症：風寒かぜ、食欲不振鶏肉性味：甘・平帰経：脾・胃効能：補中益気・補精益髄・降気止逆適応症：脾胃虚弱・虚労

南瓜(補気)・赤唐辛子(辛温)は相性の良い組み合わせ♪補気＋辛温で手・足・腹部の冷え腹痛など冷え性（補陽）の効果UP♪

にんにくは、辛・温性により胃の発散・行気をします♪胃の冷えやすい方におすすめ

エビは、体が冷えて、痛みのある方に効果的な食材♪エビは助陽類で温性、オクラは涼性ですが、胃の働きを高め、便秘に効果あり♪

魚イワシ（補気類で温性）・にんにく（辛温性）を組み合わせることで手・足・腹部の冷え・腹痛など冷え性（補陽）におすすめ♪

鮭は、胃・小腸・大腸を温めるため、お腹の冷え、下痢、むくみ、に効果的です♪生姜は、性味が辛・温で、発汗解表・温肺止咳の働きがあります♪悪寒・発熱・頭痛・体が痛いなどカゼに効果あり♪鮭、生姜、薬味ねぎ、は、女性の子宮を温める相性の良い食材です♪鮭性味：甘・温帰経：脾・胃効能：補益気血・健脾温胃和中適応症：気血虚弱・胃痛・食欲不振・疲労・眩暈・浮腫生姜性味：辛・温帰経：肺・脾効能：発汗解表・温胃止嘔・温肺止咳#鮭　#鮭の炊込みご飯　#炊込みご飯　#生姜　#生姜炊込みご飯　#豊田市漢方　#豊田市薬膳　#豊田市漢方薬　#冷え性簡単　#冷え簡単レシピ　#冷え性簡単レシピ　#冷え性レシピ　#冷えレシピ

ねぎ（辛温解表類）は、鶏肉(補気類で温性)と組合わせると、寒がりの人の体の冷え・痛みに効果♪体の内側から温めます♪

にんにくは古くから、お腹の冷え・夏負けの予防・邪気払いに用いられている♪にんにく性味：辛・温帰経：脾・胃・肺・大腸効能：温中散寒・理気行滞・解毒・補虚・化痰・燥湿・寫下適応症：上腹部の冷痛・胸部の脹悶・下痢・嘔吐下痢・胃腸炎注意事項：潤いがなくほてり・のぼせのあるもの・肺や胃に熱がこもっているものは、食してはいけない。生で多くたべてはいけない。#にんにく鍋レシピ　#豚鍋レシピ　#鍋物簡単　#にんにく豚鍋#鍋物簡単レシピ　#豊田市漢方　#豊田市薬膳