【健康介護】炊き込みご飯がサッパリ

夢
@cook_40136205

野球がある日は父の仏壇に手をあわせにくる。なんだかな…
足踏みやストレッチをはじめ、今度はオムツがとれました。
血液検査今年も問題なし、春になり血圧128/78あたりで安定、体重148cm41kgでかわらず。骨密度アップ。介護食事日記残してみます。

【健康介護】炊き込みご飯がサッパリ

野球がある日は父の仏壇に手をあわせにくる。なんだかな…
足踏みやストレッチをはじめ、今度はオムツがとれました。
血液検査今年も問題なし、春になり血圧128/78あたりで安定、体重148cm41kgでかわらず。骨密度アップ。介護食事日記残してみます。

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材料

1人分(高齢者)
  1. 炊き込みご飯 1杯
  2. 青しそ 刻み
  3. 減塩しそ梅 1/2個

作り方

  1. 1

    暑くなると炊き込みご飯がサッパリしない。色目も鮮やかに梅とシソで爽やかに

コツ・ポイント

特になし。覚え書き

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