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みょうがたけと梅かつおのさっぱり和え
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みょうがたけと梅かつおのさっぱり和え-レシピのメイン写真

みょうがたけと梅かつおのさっぱり和え

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

シャキシャキとしたみょうがたけと、梅干しのさっぱりとした後味でご飯がすすむ常備菜を作ってみます

シャキシャキとしたみょうがたけと、梅干しのさっぱりとした後味でご飯がすすむ常備菜を作ってみます

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みょうがたけと梅かつおのさっぱり和え

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

シャキシャキとしたみょうがたけと、梅干しのさっぱりとした後味でご飯がすすむ常備菜を作ってみます

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材料

  • みょうがたけ 10本
  • 梅干 1個
  • 醤油 小さじ1
  • 白ごま 小さじ1
  • 鰹節 おこのみで
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作り方

  1. 1

    みょうがたけはこのような野菜です。

    • みょうがたけと梅かつおのさっぱり和え作り方1写真
  2. 2

    みょうがたけの根本を少し切ったら、葉を1~2枚ほどむきます

    • みょうがたけと梅かつおのさっぱり和え作り方2写真
  3. 3

    みょうがたけをみじん切りにします。

    • みょうがたけと梅かつおのさっぱり和え作り方3写真
  4. 4

    梅干を叩いてつぶします。

    • みょうがたけと梅かつおのさっぱり和え作り方4写真
  5. 5

    みょうがたけ、梅干し、醤油、白ごま、鰹節を混ぜ合わせてできあがりです。

    • みょうがたけと梅かつおのさっぱり和え作り方5写真
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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2025/05/11 08:31に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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みょうが かつお節 梅ぼし

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