5分後に食べられる!オムライス

家庭科の先生のレシピ
家庭科の先生のレシピ @cook_40403503

電子レンジで、1人分の美味しいオムライスを作りましょう。

5分後に食べられる!オムライス

電子レンジで、1人分の美味しいオムライスを作りましょう。

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材料

1人分
  1. ご飯 100g
  2. シーチキン 30g
  3. ケチャップ 大さじ1〜2
  4. 塩こしょう 少々
  5. たまご 1個
  6. ピザ用チーズ 大さじ1

作り方

  1. 1

    材料を揃えましょう。

  2. 2

    ご飯、シーチキン、ケチャップをよく混ぜます。塩こしょうで味を整えます。

  3. 3

    卵を溶いて、ご飯の上のせます。

  4. 4

    卵の上にチーズをのせます。

  5. 5

    電子レンジ500Wで3分間加熱して完成です。お好みでケチャップをかけましょう。

コツ・ポイント

容器は、耐熱であれば何でも良いです。マグカップは手軽で食べやすいのですが、混ぜにくさがあります。小さなお子さんが作るときは、口の広い容器が作りやすいです。

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