5分後に食べられる！オムライス 家庭科の先生のレシピ @cook_40403503 電子レンジで、1人分の美味しいオムライスを作りましょう。 もっと読む 電子レンジで、1人分の美味しいオムライスを作りましょう。 もっと読む 5分後に食べられる！オムライス 家庭科の先生のレシピ @cook_40403503 電子レンジで、1人分の美味しいオムライスを作りましょう。 もっと読む 電子レンジで、1人分の美味しいオムライスを作りましょう。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ご飯 100g シーチキン 30g ケチャップ 大さじ1〜2 塩こしょう 少々 たまご 1個 ピザ用チーズ 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料を揃えましょう。 2 ご飯、シーチキン、ケチャップをよく混ぜます。塩こしょうで味を整えます。 3 卵を溶いて、ご飯の上のせます。 4 卵の上にチーズをのせます。 5 電子レンジ500Wで3分間加熱して完成です。お好みでケチャップをかけましょう。 コツ・ポイント 容器は、耐熱であれば何でも良いです。マグカップは手軽で食べやすいのですが、混ぜにくさがあります。小さなお子さんが作るときは、口の広い容器が作りやすいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24725688 コピーしました！ 家庭科の先生のレシピ @cook_40403503 2025/05/23 14:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー Instagramはこちらから→https://x.gd/mXL8W もっと読む このレシピのキーワード オムライス ツナ ピザ用チーズ 卵 ご飯 ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ 超簡単🌟椎茸のマヨチーズ焼き🍄🟫🧀 ローストビーフ 全粒粉入り食パン(改良版) ★低糖質‼オーツブランでチョコチップぱん ふわふわ卵にゅうめん 混ぜるだけ♪焼かないケーキ濃厚レアチーズ 激うま！大根とツナのごまマヨサラダ 鶏むね肉で作る！葱たっぷり油淋鶏 鶏ももプリプリ★甘酢チキン ツナとトマトの和風パスタ Surf and Turf Pasta 🍝✨ Creamy Cajun Pasta Kung Pao Chicken (宫保鸡丁) Japanese Teriyaki Chicken Pizza 51. Sando - Japanese Fruit Sandwich 【減塩】ビーフストロガノフ レンチンピーマン副菜 手抜き固焼きそば お手軽 海鮮丼 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24725688
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