CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【学校給食】アスパラサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【学校給食】アスパラサラダ-レシピのメイン写真

【学校給食】アスパラサラダ

会津坂下町
会津坂下町 @cook_43123339

今がおいしい!地物のアスパラをサラダにして使っています。
#会津坂下町学校給食センター

今がおいしい!地物のアスパラをサラダにして使っています。
#会津坂下町学校給食センター

もっと読む

【学校給食】アスパラサラダ

会津坂下町
会津坂下町 @cook_43123339

今がおいしい!地物のアスパラをサラダにして使っています。
#会津坂下町学校給食センター

今がおいしい!地物のアスパラをサラダにして使っています。
#会津坂下町学校給食センター

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • アスパラ 15g
  • キャベツ 25g
  • ホールコーン 5g
  • ツナ 5g
  • A
  • うすくちしょうゆ 2.5g
  • 米酢 1.5g
  • きび砂糖 0.5g
  • ごま油 0.5g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    アスパラは2〜3cmの長さに切り、キャベツは短冊切りにして茹でて冷ます。

  2. 2

    Aの調味料を合わせてドレッシングを作る。

  3. 3

    ①と汁気を切ったコーンとツナを合わせ、Aのドレッシングで和える。

コツ・ポイント

子どもたちも味がわかるのか!?やわらかく、甘みがあって残食が少ないです。

①エネルギー 37kcal
②たんぱく質 1.7g
③脂質 1.9g
④塩分 0.4g

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

会津坂下町
会津坂下町 @cook_43123339
2025/05/18 23:33に公開
福島県にあります会津坂下町(あいづばんげまち)です!『心を豊かに からだを元気に 食で育むばんげまち』をスローガンに、町の学校・保育所の給食メニュー、食生活改善推進員【メロンの会】の事業で作ったレシピ等を紹介します。ぜひご家庭で活用してください♪#会津坂下町 #あいづばんげ #ばんげ
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ ツナ アスパラ キャベツ コーン缶

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 昔懐かしいわかめご飯
  2. キンカンのハチミツ漬け
  3. 秋の栗ご飯
  4. デミグラス風豚こまチーズボール
  5. 【定番】ぷりぷり海老のチリソース
  1. 簡単激うま♡鶏むねと枝豆のカリカリ焼き
  2. やみつき☆副菜に!簡単もやしのナムル
  3. 白菜と豚バラ肉のオイスターソース炒め
  4. [志麻さんレシピ]鶏もも肉の照り焼き
  5. 豚バラと白菜のミルフィーユ
  6. Creamy chicken spinach pasta ✨
  7. Vietnamese Grilled Salmon | Cá Hồi Nướng Mỡ Hành
  8. Cheddar Biscuit Dupe (Vegan)
  9. California Farm Quesa Birria Tacos and Consommé
  10. Palm nut soup/ ofe akwu
  1. きんぴらごぼう肉巻き♪簡単りメイク豚肉
  2. 【学校給食】かつおのみそがらめ
  3. 【保育所】アスパラのごま酢和え
  4. 【メロンの会】にんじんピラフ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24727585
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close