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私の 筍とほうれん草の炒め
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私の 筍とほうれん草の炒め-レシピのメイン写真

私の 筍とほうれん草の炒め

 莉央
 莉央 @cook_110964363

私の 筍とほうれん草の炒め

 莉央
 莉央 @cook_110964363
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材料

2人分
  • たけのこ 300g
  • ほうれん草 100g
  • ごま油 大さじ1
  • 水 100cc
  • 鶏ガラスープ(練りタイプ) 10g
  • 三温糖 10g
  • しょうゆ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    たけのこを鍋に入れ、水とお米(大さじ3くらい)(分量外) を加えて30分くらい茹でる。

  2. 2

    たけのこのアクを抜いた後、食べやすい大きさに切り、スライスする。

    • 私の 筍とほうれん草の炒め作り方2写真
    • 私の 筍とほうれん草の炒め作り方2写真
  3. 3

    ほうれん草は、4~5cm 幅に切る。

    • 私の 筍とほうれん草の炒め作り方3写真
  4. 4

    フライパンにごま油を弱火で 熱し、たけのこを加えて炒める。

    • 私の 筍とほうれん草の炒め作り方4写真
  5. 5

    器に、水、鶏ガラスープ、三温糖、しょうゆを加え、混ぜ合わせておく。

    • 私の 筍とほうれん草の炒め作り方5写真
  6. 6

    たけのこに焼き色がついたら、⑤ を加え、ス一プが残り2割ぐらいになるまで煮る。

    • 私の 筍とほうれん草の炒め作り方6写真
    • 私の 筍とほうれん草の炒め作り方6写真
  7. 7

    ほうれん草の茎を先に加えて軽く煮、葉を加えて水分がなくなるまで煮つめる。

    • 私の 筍とほうれん草の炒め作り方7写真
    • 私の 筍とほうれん草の炒め作り方7写真
    • 私の 筍とほうれん草の炒め作り方7写真
  8. 8

    器に盛りつける。

    • 私の 筍とほうれん草の炒め作り方8写真

コツ・ポイント

たけのこはお米を使ってアクをしっかりと抜くことで、より美味しく仕上がります。

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 莉央
 莉央 @cook_110964363
2025/05/14 09:25に公開

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