CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
5分で完成！ズッキーニとツナの和風和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
5分で完成！ズッキーニとツナの和風和え-レシピのメイン写真

5分で完成！ズッキーニとツナの和風和え

shirasu322
shirasu322 @cook_40311462

ズッキーニのシャキシャキ感を残しつつ、さっぱりした副菜です。
箸休めにちょうど良いので、味の濃い主菜に合わせてください♡

ズッキーニのシャキシャキ感を残しつつ、さっぱりした副菜です。
箸休めにちょうど良いので、味の濃い主菜に合わせてください♡

もっと読む

5分で完成！ズッキーニとツナの和風和え

shirasu322
shirasu322 @cook_40311462

ズッキーニのシャキシャキ感を残しつつ、さっぱりした副菜です。
箸休めにちょうど良いので、味の濃い主菜に合わせてください♡

ズッキーニのシャキシャキ感を残しつつ、さっぱりした副菜です。
箸休めにちょうど良いので、味の濃い主菜に合わせてください♡

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • ズッキーニ 1本
  • ツナ 1缶
  • 醤油 小さじ2
  • 白すりごま 小さじ2
  • ごま油 小さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ズッキーニは、薄い半月切りにしてボウルに入れふんわりラップをして600w1分半加熱します。

  2. 2

    ツナの油は軽く切って、調味料と一緒にボウルに入れ混ぜます。

  3. 3

    冷やして完成！

コツ・ポイント

ツナは水煮缶を使うなら、お醤油かお塩で味を整えてください！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

shirasu322
shirasu322 @cook_40311462
2025/05/16 10:00に公開
‪安い・時短・美味しいをモットーにo( ^_^ )o‪旦那さんから好評なレシピを‬‪残しておくためにはじめました♡
もっと読む

このレシピのキーワード

ツナ ズッキーニ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. まぐろのたたき丼
  2. 大葉たこ飯
  3. カリフラワーフライとコチュジャンソース
  4. 【スムージー】小松菜バナナ人参ヨーグルト
  5. きゅうり酢の物♪簡単
  1. 簡単すぎる︎‼︎３、２、１で油淋鶏のタレ
  2. お野菜も食べよう！春雨と豚ひき肉炒め
  3. なすのミートグラタン
  4. 鮭の玉ねぎとチーズ・バターのホイル焼き
  5. キャラ弁　マイクラおにぎり弁当②
  6. Maple-Drizzled Fried Chicken Pizza
  7. Best avocado sauce for the family
  8. Chili Crisp and peanut Sauce for Noodles
  9. Smothered Baked Chicken
  1. イタリアンパセリ&チーズ&生ハム巻き
  2. 超簡単！味は和風だしのみ節約うどんつゆ
  3. いわしとピーマンの炒め物
  4. ゴロ旨！粗挽き肉のジャージャー麺
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24736437
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close