いわしとピーマンの炒め物 クックLGNLU7☆ @cook_40111753 いわしをたくさんいただいたので… もっと読む いわしをたくさんいただいたので… もっと読む いわしとピーマンの炒め物 クックLGNLU7☆ @cook_40111753 いわしをたくさんいただいたので… もっと読む いわしをたくさんいただいたので… もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2-3人分 いわし 6尾 ピーマン 3こ いいこと酢 適量 ごまみそ 適量 ガーリック 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ガーリックオイルを熱して開いたいわしを並べて焼きます 片面を焼いたあと、ピーマンを加え、もう一方を焼いていきます 2 いいこと酢とごまみそソースをかけてからませます チーズをふりかけ、さらにまぜればできあがりです コツ・ポイント ピーマンの切り方は様々で食感を楽しめます 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24736453 コピーしました！ クックLGNLU7☆ @cook_40111753 2025/05/16 10:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの いわし ピーマン にんにく 似たレシピ その他のレシピ 朝食におすすめ♪簡単玉ねぎスープ ♪簡単♪イカとおいものアンチョビ炒め レトルト●鶏バジルソテー＆チーズカレー レトルトお粥●鶏肉の刻み煮粥 簡単 新生姜の佃煮（2026） 簡単すぎる︎‼︎３、２、１で油淋鶏のタレ お野菜も食べよう！春雨と豚ひき肉炒め なすのミートグラタン 鮭の玉ねぎとチーズ・バターのホイル焼き キャラ弁 マイクラおにぎり弁当② Maple-Drizzled Fried Chicken Pizza Best avocado sauce for the family Chili Crisp and peanut Sauce for Noodles Smothered Baked Chicken 超簡単！味は和風だしのみ節約うどんつゆ 5分で完成！ズッキーニとツナの和風和え ゴロ旨！粗挽き肉のジャージャー麺 全粒粉のお好み焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24736453
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