ポリ袋にラーメンの麺を入れ、砕いてバラバラにする。

魚肉ソーセージをフィルムの上から指で押しつぶしながらちぎる。

ポリ袋にラーメンの麺、魚肉ソーセージ、アルファ化米、乾燥野菜、塩こんぶを入れて、沸かしたてのお湯を注ぐ。

保冷バックにポリ袋を入れ、そのまま15分放置。

ソースとサラダ油をかけて、よく混ぜる。

あれば、かつお節と青のりをかける。