簡単、きゅうりとちくわ和え おおにしボンバイエ @cook_40235177 箸休めや罪悪感のないおつまみが食べたくて作りました切って和えるだけなのでとても簡単に作れます！ もっと読む 箸休めや罪悪感のないおつまみが食べたくて作りました切って和えるだけなのでとても簡単に作れます！ もっと読む 簡単、きゅうりとちくわ和え おおにしボンバイエ @cook_40235177 箸休めや罪悪感のないおつまみが食べたくて作りました切って和えるだけなのでとても簡単に作れます！ もっと読む 箸休めや罪悪感のないおつまみが食べたくて作りました切って和えるだけなのでとても簡単に作れます！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 きゅうり 1本 ちくわ 2本 ごま油 小さじ2 薄口醤油 小さじ1 いりごま 少々 塩昆布 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きゅうりを斜めに切った後、縦に切る（切り方はお好みで大丈夫です） 2 ちくわを斜めに切る 3 ジップロックに、調味料、きゅうりとちくわを入れ混ぜます。よく揉み込んでください 4 お皿にのせて出来上がりです。 コツ・ポイント たくさん食べたい場合は、きゅうり2本、ちくわ4本（1袋分）で作ってください！ダイエットで作っているので薄めになっています、味濃いめがお好みの場合はごま油、醤油を多くしてみてください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24751817 コピーしました！ おおにしボンバイエ @cook_40235177 2025/05/21 14:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード キュウリ 塩こんぶ ちくわ 似たレシピ その他のレシピ とうもろこしの茹で方 《減塩》卵とトマトのスープ ツナと人参のさっぱりサラダ スーパーの赤札でつくるサーモンスープ ミキサーですぐできる♪手作り粉砂糖 簡単汁だく☆親子丼の黄金比 鶏と夏野菜の濃厚味噌しょうが焼き定食🍚 これだけで大満足！鶏肉と大根と人参の煮込 5分副菜☆丸ごと新玉ねぎのレンジ蒸し。 白菜のサラダ🥗 Macaroni au Gratin Vietnamese Chicken Lemongrass | Gà Kho Sả Ớt Seaweed soup (Korean birthday soup) Traditional Cali-Style Colombian Empanadas (from scratch with ground corn) Cheese Korean Bulgogi Pizza オートミールでオムライス 簡単混ぜて焼くだけ！ブリトー生地 きゅうり大量消費！韓国風無限きゅうり 小松菜のマヨ和えです。 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24751817
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