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ふわふわ!基本のしらすチャーハン
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ふわふわ!基本のしらすチャーハン-レシピのメイン写真

ふわふわ!基本のしらすチャーハン

マルホン胡麻油
マルホン胡麻油 @maruhon_gomaabura

しらすを使ったシンプルなチャーハン。
しらすは最後に入れるとふわふわに仕上がります。

しらすを使ったシンプルなチャーハン。
しらすは最後に入れるとふわふわに仕上がります。

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ふわふわ!基本のしらすチャーハン

マルホン胡麻油
マルホン胡麻油 @maruhon_gomaabura

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しらすは最後に入れるとふわふわに仕上がります。

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材料

2人分
  • A 長ねぎ 1/2本
  • A にんにく 1片
  • A しょうが 1片
  • 卵 1個
  • 塩 少々圧搾純正胡麻油
  • 圧搾純正胡麻油 大さじ2
  • ご飯 400g
  • しらす 大さじ4
  • しょうゆ 大さじ1/2〜
  • 塩 適量
  • こしょう 適量
  • ごま油屋のラー油 お好み
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作り方

  1. 1

    今回は、マルホン圧搾純正胡麻油を使います。

    • ふわふわ!基本のしらすチャーハン作り方1写真
  2. 2

    Aはみじん切りにする。卵は溶いて塩少々で味付けをしておく。

  3. 3

    フライパンに圧搾純正(大さじ1)を入れ、Aを炒める。

  4. 4

    香りが出て少し焼き色がつくくらい香ばしく炒めたら、ご飯を加えてヘラで潰すようにしてほぐす。

  5. 5

    フライパンの中身を奥に寄せ、手前に残りの圧搾純正をたらし、その上に卵をいれる。半熟状になったらご飯をかぶせて炒める。

  6. 6

    しらすを加えたら、しょうゆを鍋肌から入れて香り付けし、塩、こしょうで味を整える。お好みでごま油屋のラー油をかける。

コツ・ポイント

香味野菜をしっかり炒めることでパンチが出てメリハリのある味になる。
ご飯は熱々ではなく粗熱をとってから炒めるとベタつきにくい。
多めの圧搾純正で卵を炒めることで、ふわっと仕上がる。

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マルホン胡麻油
マルホン胡麻油 @maruhon_gomaabura
2025/05/23 09:33に公開
300年続く老舗胡麻油屋。マルホン胡麻油は毎日の食卓に役立つレシピをたくさん公開中!和・洋・中からパンやスイーツまで幅広い料理ジャンルにご利用いただけます!
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このレシピのキーワード

炒飯 しらす にんにく 卵 ご飯 しょうが 長ネギ

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