鶏とブロッコリーのチーズ焼き 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 鶏とブロッコリーのチーズ焼き 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏ひき肉 200g ブロッコリー 100g 酒 大さじ1 (15g) めんつゆ 大さじ2 (30g) 溶けるチーズ お好み量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーは小房に分け茎は薄めの短冊切りにし、袋に入れて浸かる量の水(分量外)と塩小さじ1/2を入れて2〜3分おく 2 袋ごと振って汚れを落とすようにしてから水気を切り、フライパンにブロッコリーと水50gを注ぎ、蓋をして火にかけて蒸し焼きに 3 4〜5分後にザルに取り出しておく※お好みの固さに時間は要調整 4 ひき肉を炒め、火が通ったら調味料も加えて炒める 5 ブロッコリーも加えて混ぜ合わせる 6 耐熱皿に盛り、チーズをかけてレンジでチーズが溶けるまで加熱する 7 お好みでトースターorグリルで焼き色をつける コツ・ポイント 冷凍ブロッコリーならひき肉と一緒に炒めても◎ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24760413 コピーしました！ 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 2025/05/25 20:31に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 白砂糖はダメ、油もオメガ3系メイン、マーガリンやショートニングは絶対NG、、食生活に制約がありすぎる同居人と、気にせず食べたい同居人の板挟み人のレイコウです少ない調味料で手数少なめ調理を目指す作ってみた品を覚書として記録レシピ表記砂糖→てんさい糖、きび糖、オリゴ糖など加熱油→オリーブオイル、米油生食油→アマニ、えごま、MCTオイルなど もっと読む このレシピのキーワード ブロッコリー 酒 とりひき肉 スライスチーズ 似たレシピ その他のレシピ おかんレシピ𓀤𓀣ちょっとご馳走！海老入りニラ玉 中華麺でチャンポン風ラーメン 豆苗ときのこと卵のツナサラダ にんじんとツナのサラダ 基本のドレッシング しっとり柔らか【鶏むね肉の甘酢煮】 さっぱり美味しい！ヨーグルトムースケーキ 長芋ときゅうりの梅肉和え☆ シャキとろチーズニラ玉※今夜の夕飯簡単に 厚切り豚バラブロックのジャーマンポテト Chicken Teriyaki with Crispy Skin Crockpot Cowboy Beans Million Dollar Cornbread Strawberry & Lemon Cake! 🍓🍋 Vietnamese Pandan Coconut Waffles (bánh kẹp lá dứa) 苺のカスタード入りクランブルタルト 簡単に絵のデコレーション チョコペン不要 我が家のプリン ふりかけを使って塩焼きそば https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24760413
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