ねぎとニラの米粉チヂミ
ねぎもニラも繊維質。丁寧にカットするときれいに並べられます。
作り方
- 1
ボウルに卵を割り入れよくほぐします。米粉、水、出汁粉塩、胡椒を加え混ぜます。
- 2
ねぎは斜め細切り、ニラは2〜3センチにして❶の粉に混ぜます。
- 3
フライパンを中火でよく温めて、油をひきまた温めます。❷を広げるように流し入れヘラで厚さを均等にします。
- 4
縁が乾いて焼き目がついたら裏返し、同様に焼きます。
- 5
26センチフライパンなら表裏で6分、22センチなら生地に厚みが出るので蓋をして表裏8分。
- 6
火が通ったらまな板に取り出してカット。ねぎ、ニラとも繊維が強いので、包丁でしっかり丁寧にカットします。
- 7
大きめの皿に、少し重ねて盛り付けます。端の部分は隠すように並べると綺麗に見えます。タレにつけながら食べます。
コツ・ポイント
切れる包丁で丁寧にカット。何度も包丁を前後に動かすと、生地からニラが飛び出してボロボロになるので注意してください。
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