★エネルギー不足による、「倦怠感・風邪をひきやすい・胃腸障害」
★貧血による、「睡眠不足・めまい・肌の乾燥・目のかすみ」
★体内に水がたまる「むくみ」…
などの症状を和らげるレシピです。
《ニンジン》に多く含まれる「カロテン」は、鼻や喉、肺などの粘膜の材料となりウィルスを防ぐので【免疫力UP！】【風邪予防】につながります。
★目の渇きやかすみなど目のトラブル改善にもオススメ！
★皮膚、爪、髪などの細胞を活性化させてくれます。
□《生姜》は、新陳代謝を高めて体を温める作用があるので、お腹が温まり胃の調子が整い、食欲を増進させてくれます。
《はちみつ》は、肺と腸を潤してくれるので、【風邪の予防】【便通】に効果的です。