玄米・小松菜・かにかまサラダ 兼業主夫G @cook_40053585 玄米って食感がサラダみたいだよねと思ったのでやってみました。ダイエットによさそう。 もっと読む 玄米って食感がサラダみたいだよねと思ったのでやってみました。ダイエットによさそう。 もっと読む 玄米・小松菜・かにかまサラダ 兼業主夫G @cook_40053585 玄米って食感がサラダみたいだよねと思ったのでやってみました。ダイエットによさそう。 もっと読む 玄米って食感がサラダみたいだよねと思ったのでやってみました。ダイエットによさそう。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 玄米ご飯 お茶椀１/2 小松菜の葉 1枚 かにかま 2本 マヨネーズ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜とかにかまは適当に切る。食材全て混ぜて完成。 コツ・ポイント ざっくり混ぜるのがよいみたいです。パンにはさんで食べると予想外に美味しいです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？兼業主夫Gさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24771040 コピーしました！ 兼業主夫G @cook_40053585 2025/06/01 13:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー こんにちは兼業主夫な二児（娘2人）の父です。Ｙａｈｏｏレシピから移設して来ました。簡単なメニューを中心に我が家のレシピをご紹介します。如何に手を抜くかがテーマですが、魚料理など凝った物も載せることがあります。料理ブログ「兼業主夫・主婦のための簡単料理 」(→http://blogs.yahoo.co.jp/hrd920645)は閉鎖されてしまいました。こんなの料理じゃ無い？！ってのも載せています。娘も成人して家を出ましたが頻繁に帰ってくるのでまだまだ料理がんばります。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ 小松菜 玄米 ご飯 カニカマ 似たレシピ その他のレシピ 美味しい☺簡単🌟お味噌汁1🩷 かぼちゃの洒落乙！？サラダ さらにするする〜っと簡単に剥ける里芋 大根 きのこ 枝豆♪ 鶏ささみ肉の 煮物✿和食✿ 綺麗になれちゃう『手作り肉まん』 キャベツのとんぺい焼き 梅シロップ⭐︎梅ジュース 豚肉とじゃがいもの細切り炒め（青椒肉絲） ズッキーニとツナのごまナムル 豚肉と茄子のガリバタつゆ炒め Vietnamese Tomato Egg-drop Soup | Canh Cà Trứng Easy Homemade Granola Crockpot Collection: Chinese-Inspired Peachy Pulled Pork Beef Enchiladas Low Carb No Bake Protein Cookies バーニャカウダ 豚こまの塩レモン炒め ギシギシの湯がいたもの 水菜とオレンジのサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24771040
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