さやえんどうラーメン

兼業主夫G
兼業主夫G @cook_40053585

新鮮なさやえんどうをトッピングした和風ラーメンです。あっさりしているので、朝からでも美味しくいただけます。さやえんどうは豊富な植物繊維とタンパク質があるので朝ご飯にぴったりです。

さやえんどうラーメン

新鮮なさやえんどうをトッピングした和風ラーメンです。あっさりしているので、朝からでも美味しくいただけます。さやえんどうは豊富な植物繊維とタンパク質があるので朝ご飯にぴったりです。

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材料

1人分
  1. マルタイラーメン 150グラム
  2. かつおだし 250 CC
  3. 鶏がらスープの素 小さじ1
  4. 新鮮なさやえんどう 1つかみ
  5. ごま 少々
  6. 少々

作り方

  1. 1

    さやえんどうの筋を取り、水でよく洗う。水をよく切ってからごま油でさっと炒める。緑が鮮やかになって火が通ったらオッケー。

  2. 2

    あらかじめスープを温めておく。スープは鰹だしに、鶏がらスープを溶かしたもの。塩で味調整。

  3. 3

    ラーメンを茹でる。マルタイラーメンの場合は2分30秒位。ラーメンの湯きりをして丼に入れたスープに浮かせる。

  4. 4

    先ほど、炒めたさやえんどうを乗せて完成。

コツ・ポイント

新鮮なさやえんどうを入手することにつきます。さやえんどうはシャキシャキした食感がある方がおいしいと思います。

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こんにちは兼業主夫な二児(娘2人)の父です。Yahooレシピから移設して来ました。簡単なメニューを中心に我が家のレシピをご紹介します。如何に手を抜くかがテーマですが、魚料理など凝った物も載せることがあります。料理ブログ「兼業主夫・主婦のための簡単料理 」(→http://blogs.yahoo.co.jp/hrd920645)は閉鎖されてしまいました。こんなの料理じゃ無い?!ってのも載せています。
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