レンジで簡単 オートミールで豆腐ドーナツ
カノカ【かんたんCook】 @cook_40025026
チョコ味で。余りまくったオートミールの消費とダイエットを兼ねたドーナツ。たっぷりの水分といっしょにどうぞ〜！
レンジで簡単 オートミールで豆腐ドーナツ
チョコ味で。余りまくったオートミールの消費とダイエットを兼ねたドーナツ。たっぷりの水分といっしょにどうぞ〜！
アプリでひらく作り方
- 1
耐熱ボウルに豆腐を入れ、500w2分半。ゴムベラで押し130gになるまで水分を捨てる。
- 2
①にはちみつ20g、ココア23g（大さじ1）オートミール60g、片栗粉10gを入れ、ゴムベラでよく混ぜる。
-
- 3
形は自由です！ラップで丸く作り、手で押し指で穴をあけるとミニドーナツ。ミニ丸作ってつけながら丸にすればポンデリング風。
-
- 4
丸めるときには手を濡らしながら。ココアはこちらを使用。甘さ控えめです。
-
- 5
レンジ500w3分、上下返し、奥手前入れ替えて1分半。ケーキクーラーなどで粗熱をとってください。
-
コツ・ポイント
丸型は中しっとり、平たいドーナツ型はしっかりした食べ応えで美味しいです。甘さは控えめなので調整してください。
つくれぽ
節約。早いカンタン美味い。ダイエットレシピ🥰10日でマイナス2kg！外食しながらも美味しく痩せるレシピ。見た目より味😂つくれぽありがとうございます励みになります＾＾美味しいが多くの方に届きますように2025年再始動
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