【糖尿病】ゴロスラきゅうりキムチあえ てつやの部屋 @cook_40047449 ゴロゴロとスライスを合わせてみましたおつまみに、小腹が空いた時に もっと読む ゴロゴロとスライスを合わせてみましたおつまみに、小腹が空いた時に もっと読む 【糖尿病】ゴロスラきゅうりキムチあえ てつやの部屋 @cook_40047449 ゴロゴロとスライスを合わせてみましたおつまみに、小腹が空いた時に もっと読む ゴロゴロとスライスを合わせてみましたおつまみに、小腹が空いた時に もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 合計 52kcal÷2=26kcal きゅうり（26kcal）2本 200g ①キムチの素（14kcal） 大1 ①三温糖（12kcal） 小1 塩 小1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キムチの素 2 きゅうりを洗って１本目一口サイズに切る２本目スライサーでスライスボールに入れて塩を振ってよく混ぜ10分放置 3 水でよく洗いギュッと絞ってボールに入れ①と合わせ混ぜて冷蔵庫で1時間放置 4 お皿に盛って完成 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24780726 コピーしました！ てつやの部屋 @cook_40047449 2025/06/18 21:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー Youtube糖尿病患者が考えた食事療法https://youtu.be/KT79B9zqfDI もっと読む このレシピのキーワード キムチ キュウリ 似たレシピ その他のレシピ 海老とそら豆の豆板醤マヨネーズ和え ホワイトアスパラのピクルス 炊飯器でほったらかし肉じゃが ぶりのカリカリ唐揚げ ༺節約もやし🧧爆速限界マーボーはんぺん！ 茄子の煮浸し 簡単・節約！我が家の無限ブロッコリー レンジで簡単！巻かない豚バラキャベツ さっぱりおかずごま油和え♪きゅうり茗荷 中華風きゅうりのたたき Orzo Salad with Tuna & Chickpeas Saucy sweet potatoes Wizards Gin - Really Amazing and simple and great at dinner Partys :) South Indian Filter Coffee Black sesame pudding シャリシャリトマトのヨーグルト和え パウンドケーキ型で作るパン 骨ごと食べる！イワシの磯辺焼き サイリウムハスクでわらび餅 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24780726
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