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さっぱりおかずごま油和え♪きゅうり茗荷
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さっぱりおかずごま油和え♪きゅうり茗荷-レシピのメイン写真

さっぱりおかずごま油和え♪きゅうり茗荷

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

とちさん、つくれぽありがとう!毎日暑いから、火を使わない、混ぜるだけ、食欲のない時におすすめ♪
茗荷(辛・温)・きゅうり(清熱解毒)は、夏の暑さ・熱中症予防に相性の良い組み合わせ♪身体を冷やしすぎないので安心♪

茗荷(みょうが)
性味:辛・温
帰経:肺・大腸・膀胱
効能:発汗解表、散寒通陽、解毒散結
適応症:風寒かぜ、瘡瘍腫毒、生理不順、口内炎
きゅうり
性味:甘・涼
帰経:脾・胃・大腸
効能:清熱解毒・利水消腫・潤膚美容
適応症:熱病煩渇・咽喉腫痛・下痢・水腫・皮膚の赤み

#サッパリおかず #サッパリおかず簡単 #ごま油あえ #ごま油あえ簡単 #茗荷きゅうり #茗荷きゅうり簡単
#大葉 #茗荷 #きゅうり #豊田市漢方

とちさん、つくれぽありがとう!毎日暑いから、火を使わない、混ぜるだけ、食欲のない時におすすめ♪
茗荷(辛・温)・きゅうり(清熱解毒)は、夏の暑さ・熱中症予防に相性の良い組み合わせ♪身体を冷やしすぎないので安心♪

茗荷(みょうが)
性味:辛・温
帰経:肺・大腸・膀胱
効能:発汗解表、散寒通陽、解毒散結
適応症:風寒かぜ、瘡瘍腫毒、生理不順、口内炎
きゅうり
性味:甘・涼
帰経:脾・胃・大腸
効能:清熱解毒・利水消腫・潤膚美容
適応症:熱病煩渇・咽喉腫痛・下痢・水腫・皮膚の赤み

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さっぱりおかずごま油和え♪きゅうり茗荷

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

とちさん、つくれぽありがとう!毎日暑いから、火を使わない、混ぜるだけ、食欲のない時におすすめ♪
茗荷(辛・温)・きゅうり(清熱解毒)は、夏の暑さ・熱中症予防に相性の良い組み合わせ♪身体を冷やしすぎないので安心♪

茗荷(みょうが)
性味:辛・温
帰経:肺・大腸・膀胱
効能:発汗解表、散寒通陽、解毒散結
適応症:風寒かぜ、瘡瘍腫毒、生理不順、口内炎
きゅうり
性味:甘・涼
帰経:脾・胃・大腸
効能:清熱解毒・利水消腫・潤膚美容
適応症:熱病煩渇・咽喉腫痛・下痢・水腫・皮膚の赤み

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とちさん、つくれぽありがとう!毎日暑いから、火を使わない、混ぜるだけ、食欲のない時におすすめ♪
茗荷(辛・温)・きゅうり(清熱解毒)は、夏の暑さ・熱中症予防に相性の良い組み合わせ♪身体を冷やしすぎないので安心♪

茗荷(みょうが)
性味:辛・温
帰経:肺・大腸・膀胱
効能:発汗解表、散寒通陽、解毒散結
適応症:風寒かぜ、瘡瘍腫毒、生理不順、口内炎
きゅうり
性味:甘・涼
帰経:脾・胃・大腸
効能:清熱解毒・利水消腫・潤膚美容
適応症:熱病煩渇・咽喉腫痛・下痢・水腫・皮膚の赤み

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材料

  • きゅうり 3本
  • 茗荷 2個
  • 大葉 適量
  • しょうゆ 大さじ1
  • てんさい糖 大さじ1
  • 酢 大さじ1杯半
  • ごま油 大さじ1杯半
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    材料を用意する

    • さっぱりおかずごま油和え♪きゅうり茗荷作り方1写真
  2. 2

    ボウルに、しょうゆ・てんさい糖・酢・ごま油・こしょうを入れて混ぜる

    • さっぱりおかずごま油和え♪きゅうり茗荷作り方2写真
  3. 3

    小さめに乱切りしたきゅうりを入れて

    • さっぱりおかずごま油和え♪きゅうり茗荷作り方3写真
  4. 4

    千切りした茗荷を入れて

    • さっぱりおかずごま油和え♪きゅうり茗荷作り方4写真
  5. 5

    大葉を千切りして入れて混ぜて

    • さっぱりおかずごま油和え♪きゅうり茗荷作り方5写真
  6. 6

    出来上がり!

    • さっぱりおかずごま油和え♪きゅうり茗荷作り方6写真

コツ・ポイント

倍量で作りました

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2025/06/18 23:45に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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大葉 みょうが キュウリ

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