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離乳食!一品で栄養満点!トマトリゾット
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離乳食!一品で栄養満点!トマトリゾット-レシピのメイン写真

離乳食!一品で栄養満点!トマトリゾット

りんりんりなーこ
りんりんりなーこ @cook_40232988

・離乳食後期におすすめです
・一品で栄養バランスが取れるように考えました
・これだけで一食になります

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離乳食!一品で栄養満点!トマトリゾット

りんりんりなーこ
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材料

90g弱のトレー×14個
  • 米 1合
  • 水 850ml
  • 玉ねぎ(小) 1/2個
  • 人参 1/2本
  • 鶏ひき肉 70g
  • カゴメトマトペーストミニパック 2包
  • コンソメ 小さじ2
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作り方

  1. 1

    人参と玉ねぎは、みじん切りにする。

  2. 2

    お米は洗って30分ほど吸水させる。

  3. 3

    炊飯器に全ての材料を入れ、軽く混ぜる。

  4. 4

    おかゆモードで炊飯(なければ普通モードの炊飯でOK)

  5. 5

    炊き上がり時に、水気が多すぎそうな場合には、普通モードの早炊きを追加。

  6. 6

    完成。

コツ・ポイント

・鶏ひき肉の代わりに、ツナ缶1つ等でも代用可能です。
・お野菜も余っているものでOK。
・【大人用にもアレンジ可能】完成後、コンソメと、とろけるチーズ、ブラックペッパー等で味を整えると大人もそのまま食べられます!

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りんりんりなーこ
りんりんりなーこ @cook_40232988
2025/06/03 07:56に公開
主人と自分のご飯記録です♩お休みの日にご飯やお菓子を作るのが好きです♩
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このレシピのキーワード

リゾット にんじん とりひき肉 玉ねぎ 米

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