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蒸しアジの混ぜ寿司
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蒸しアジの混ぜ寿司-レシピのメイン写真

蒸しアジの混ぜ寿司

xyzクック
xyzクック @xyzco9

同時に蒸しながら豆腐茶碗蒸し、肉巻き、ご飯炊きを作ります。

同時に蒸しながら豆腐茶碗蒸し、肉巻き、ご飯炊きを作ります。

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蒸しアジの混ぜ寿司

xyzクック
xyzクック @xyzco9

同時に蒸しながら豆腐茶碗蒸し、肉巻き、ご飯炊きを作ります。

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材料

2人分
  • 肉巻き用じゃがいも 1個
  • 豚バラ肉 4枚
  • 生姜 少々
  • 塩コショウ 少々
  • 舞茸 適量
  • タレ
  • 醤油みりん、酒 各小さじ2
  • 砂糖 小さじ1
  • 水溶き片栗粉 大さじ1
  • 米 1合
  • 水 昆布も 1.5合
  • 寿司酢 大さじ4
  • 千切り人参 適量
  • ごま 適量
  • 刻み海苔 適量
  • アジの開き 2尾
  • 米酢後ふりかけ 大さじ1
  • 豆腐茶碗蒸し
  • 絹ごし豆腐 1パック
  • 卵 1個
  • 豆乳 大さじ4
  • 白味噌 小さじ2
  • みりん 小さじ2
  • 鰹節 1袋
  • すりごま 大さじ1
  • 千切り人参 適量
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作り方

  1. 1

    肉巻きは、冷凍にストックしていたものを解凍しています。新じゃがいもを洗ってスティックにカットして水にさらす。

  2. 2

    豚バラ肉に生姜、塩コショウを置いて水にさらして水分を取ってレンチン3分したじゃがいもにばら肉を巻きつけます。

  3. 3

    くっつかないように冷凍しておきます。舞茸は、ほぐして冷凍しておきます。肉巻きの上に舞茸を置いてクックシートに包み蒸す。

  4. 4

    米を研いで水に吸水します。蒸すときに器2つに分けます。

  5. 5

    ボールに豆腐を滑らかに混ぜて白味噌、みりんをボールのすみで先に合わせておく、卵を入れて全体に混ぜます。器に入れる時ザルで

  6. 6

    越しながら裏ごします。たれてやりにくい時は別のボールに裏ごしして鰹節、すりごまを均一に混ぜて器に入れます。ヒガシマル参考

  7. 7

    鍋に3カップの湯を張り蒸しのセットをします。下段にご飯、水に浸からないように網を置いてアジの開きを置きます。

    • 蒸しアジの混ぜ寿司作り方7写真
  8. 8

    上の段に豆腐茶碗蒸し、クックシート包みの肉巻き、茶こしに千切り人参を入れてセットします。蒸気が上がり器が熱くなってから

  9. 9

    12分蒸します。鍋の方が時間がかかります。

  10. 10

    ご飯の味見してほちっぽい時は大さじ1の湯をふりかけてさらに10分蒸し。30分位蒸したりしましたがケースバイケース。

    • 蒸しアジの混ぜ寿司作り方10写真
  11. 11

    蒸したアジに酢をふり、骨取り、フープロでフレーク状に。骨がのどに引っかかる場合がありますから注意!

  12. 12

    ご飯に寿司酢をふり蒸した千切り人参、ほぐしたアジを混ぜます。ごま、刻み海苔をトッピング。

    • 蒸しアジの混ぜ寿司作り方12写真
  13. 13

    肉巻きは、タレを作りからませます。豆腐茶碗蒸しは、ネギとすりごまをトッピング。大根の白梅酢漬けも

    • 蒸しアジの混ぜ寿司作り方13写真
    • 蒸しアジの混ぜ寿司作り方13写真

コツ・ポイント

蒸し器の状態で湯は、少なく途中で出しながら蒸すことも。味付けはお好みで。裏ごしは、あらめのを使います。ザルなど。

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xyzクック
xyzクック @xyzco9
2025/06/04 03:53に公開
安価で美味しく体に負担のかからない方法をレシピに書いています。タンパク加水分解物、酵母エキス、何とかエキスの入ってない料理を! エキスのための素材の廃棄の無駄を考えて美味しさよりも、ヘルシー、出すことを考えたレシピを提供致します。舌の表面にあるミライがつまらない料理。少々の計量は、2本指で一つまみ、3本指で一つまみ、小さじ1/3などあります。私の味加減なので人や体調によって違う場合があります。
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このレシピのキーワード

すし 豆乳 にんじん ふりかけ じゃがいも かつお節 卵 酒 まいたけ 絹ごし豆腐 豚バラ肉 ゴマ コンブ 豆腐 白みそ しょうが 米

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