鯖缶トマトソースパスタ♪簡単なすチーズ

鯖缶トマトソースパスタ♪簡単なすチーズ-レシピのメイン写真

鯖缶トマトソースパスタ♪簡単なすチーズ

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

サバは、エネルギーを補うと同時に、利尿作用をもつため、疲れによるむくみ・腫れに効果があります。サバは、胃の弱っている方に相性が良いので、普段から、消化不良・食欲不振のある方におすすめです。

サバは、疲れるとむくみや腫れがおきる方におすすめ♪調理方法は、揚げる・焼くは避けて、煮る・蒸すが適しています。

サバ
性味：甘・平
帰経：胃・肺
効能：補肺健脾
適応症：咳・病後の体力低下・消化不良・食欲不振・神経衰弱・胃腸病・不眠・健忘症・肺結核

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サバは、エネルギーを補うと同時に、利尿作用をもつため、疲れによるむくみ・腫れに効果があります。サバは、胃の弱っている方に相性が良いので、普段から、消化不良・食欲不振のある方におすすめです。

サバは、疲れるとむくみや腫れがおきる方におすすめ♪調理方法は、揚げる・焼くは避けて、煮る・蒸すが適しています。

サバ
性味：甘・平
帰経：胃・肺
効能：補肺健脾
適応症：咳・病後の体力低下・消化不良・食欲不振・神経衰弱・胃腸病・不眠・健忘症・肺結核

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漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

サバは、エネルギーを補うと同時に、利尿作用をもつため、疲れによるむくみ・腫れに効果があります。サバは、胃の弱っている方に相性が良いので、普段から、消化不良・食欲不振のある方におすすめです。

サバは、疲れるとむくみや腫れがおきる方におすすめ♪調理方法は、揚げる・焼くは避けて、煮る・蒸すが適しています。

サバ
性味：甘・平
帰経：胃・肺
効能：補肺健脾
適応症：咳・病後の体力低下・消化不良・食欲不振・神経衰弱・胃腸病・不眠・健忘症・肺結核

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サバは、疲れるとむくみや腫れがおきる方におすすめ♪調理方法は、揚げる・焼くは避けて、煮る・蒸すが適しています。

サバ
性味：甘・平
帰経：胃・肺
効能：補肺健脾
適応症：咳・病後の体力低下・消化不良・食欲不振・神経衰弱・胃腸病・不眠・健忘症・肺結核

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材料

鯖缶 2缶
ナス 2～３個
玉ねぎ小１個
トマト缶１缶
にんにく２片
赤唐辛子１本
コンソメ顆粒大さじ2/3
酒大さじ２
塩小さじ1/2
パスタ 200g
粉チーズ大さじ４
パセリ少々
こしょう少々
オリーブオイル大さじ１

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作り方

1
材料をそろえる
2
フライパンにオリーブ油と種を取った唐辛子とにんにく薄切りを入れて、焦がさないように炒める
3
水に塩小さじ１を加えて沸騰させ
4
パスタ200gを、本来の茹で時間より１分少なく茹でます
5
玉ねぎ薄切りを透き通るまで炒め、ナスの乱切りを加えて炒める
6
なすがしんなりしたら、トマト缶１缶分を入れる
7
酒・コンソメ顆粒・塩を入れて
8
茹でたパスタを入れて、なじませる
9
鯖缶の水分を切って、鯖の身だけ入れて
10
粉チーズ。こしょうをふって
11
あれば、パセリ少々を加え
12
味が足らなければ、塩でととのえて、出来あがり！

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漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

2025/06/23 23:51に公開

ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。

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パスタなすサバ缶詰トマト缶にんにく酒玉ねぎトウガラシ

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