きゅうりのゴマサラダ 宇城市 @cook_40142868 塩分控えめレシピです。1人分食塩相当量０．５gです。すりごまの風味とちくわの旨味でおいしくいただけます。 もっと読む 塩分控えめレシピです。1人分食塩相当量０．５gです。すりごまの風味とちくわの旨味でおいしくいただけます。 もっと読む きゅうりのゴマサラダ 宇城市 @cook_40142868 塩分控えめレシピです。1人分食塩相当量０．５gです。すりごまの風味とちくわの旨味でおいしくいただけます。 もっと読む 塩分控えめレシピです。1人分食塩相当量０．５gです。すりごまの風味とちくわの旨味でおいしくいただけます。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 きゅうり 1本（１００ｇ） 玉ねぎ ２５ｇ にんじん ５ｇ ちくわ ２０ｇ ◇すりごま 小さじ２ ◇マヨネーズ 小さじ１ ◇めんつゆ(濃縮) 小さじ１/２ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切り、玉ねぎも薄切りにする。にんじんは縦にせん切りにする。 2 １を塩（分量外）でもみ、しばらくおいて水気が出たら、絞る。 3 ちくわは縦半分に切り、斜め切りにする。 4 ２、３と◇の調味料を合わせて完成。 コツ・ポイント きゅうりを縦半分に切った時、種が多いならば取り除きます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24806035 コピーしました！ 宇城市 @cook_40142868 2025/06/15 23:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 熊本県宇城市の公式キッチンです。特産品を使用したものや、宇城市で推進している「さしより野菜」「たっぷり野菜」にちなんだ野菜メニューも公開中。ぜひチェックしてみてください☆さしより野菜について→https://www.city.uki.kumamoto.jp/2028606公式Instagram→https://www.Instagram.com/sashiyoriyasai_uki もっと読む このレシピのキーワード サラダ にんじん キュウリ ちくわ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 超簡単！常備菜、大豆の煮物、昆布豆 ほうれん草とウインナーのコンソメソテー 【離乳食後期～】レンジで簡単卵焼き 新しょうが甘酢漬けの豚生姜焼き 豚肉と長芋の甘辛照り焼き 超簡単！トマトとズッキーニのツナサラダ 焼きナスと豚しゃぶの中華スタミナたれ 簡単調理「夏にぴったりの鶏塩そうめん」 リアル3分クッキング!簡単たたきキュウリ 簡単ノリ塩ポテト Fried Egg BLT Loaded Bacon, Cheddar, Ranch Potatoes Tortellini Pasta Salad The BEST Vanilla Ice Cream My favorite club sandwich!! おうちで焼き鳥！３種のたれレシピ スパイシー生春巻き スナップエンドウと炒り卵のサラダ 手作りじゃこふりかけ★小山市給食 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24806035
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