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鮭フレーク
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鮭フレーク-レシピのメイン写真

鮭フレーク

かねゆり
かねゆり @cook_40393970

ふるさと納税で訳あり骨取り鮭をもらいましたが、普通に食べるには味が薄くパサつく…鮭フレークにしたら美味しくなりました🐟

ふるさと納税で訳あり骨取り鮭をもらいましたが、普通に食べるには味が薄くパサつく…鮭フレークにしたら美味しくなりました🐟

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鮭フレーク

かねゆり
かねゆり @cook_40393970

ふるさと納税で訳あり骨取り鮭をもらいましたが、普通に食べるには味が薄くパサつく…鮭フレークにしたら美味しくなりました🐟

ふるさと納税で訳あり骨取り鮭をもらいましたが、普通に食べるには味が薄くパサつく…鮭フレークにしたら美味しくなりました🐟

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材料

3人分
  • 鮭(冷凍骨取り) 350gくらい
  • 水 500ml(ひたひた)
  • 酒 60ml
  • 味付け用
  • 酒 60ml
  • みりん 30ml
  • はちみつ(あれば) 小1
  • 塩 小1弱
  • ごま油 小1/2
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作り方

  1. 1

    鍋に冷凍のままの鮭と水と酒を入れ、中火で加熱。沸騰したら弱火で5分。

    • 鮭フレーク作り方1写真
  2. 2

    お湯を捨て、鮭の皮と骨を取り除く。

    • 鮭フレーク作り方2写真
  3. 3

    鮭をフライパンに戻し、ごま油以外の味付け用調味料を入れて中火にかける。

  4. 4

    ひたすらヘラで細かく砕く。水分がなくなってきたら弱火にし、好みの細かさ、しっとりさになるまで。

    • 鮭フレーク作り方4写真
  5. 5

    仕上げにごま油を入れ、味見をして足りなければ塩を!混ぜたら完成✨

コツ・ポイント

臭み取り、塩抜きのために先に茹でます。
甘めの味しっかりタイプです。

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かねゆり
かねゆり @cook_40393970
2025/06/10 07:36に公開
料理は好きだけど苦手です!
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このレシピのキーワード

鮭 はちみつ 酒

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