お手軽アイススラリー
僕の覚書レシピ @cook_40453416
運動前に飲むとあらかじめ身体の深部の体温を下げる事ができ、体温上昇の抑制にもなるアイススラリー。もちろん休憩中にも。
スポーツの習い事をしている子供の熱中症対策に。
お手軽アイススラリー
運動前に飲むとあらかじめ身体の深部の体温を下げる事ができ、体温上昇の抑制にもなるアイススラリー。もちろん休憩中にも。
スポーツの習い事をしている子供の熱中症対策に。
アプリでひらく作り方
- 1
『冷蔵庫』にストックしているスポーツドリンクを『冷凍庫』に約２時間入れておく
- 2
約２時間後、冷凍庫から取り出したペットボトルの底が当たるように、キッチンの台などにドンっと当ててから、強めにシェイク
- 3
まだ凍っていなかったスポーツドリンクが過冷却水の効果で緩めのシャーベットになります
- 4
これをペットボトルホルダーに入れて持っていけば冷たさがある程度持続します
コツ・ポイント
最初はアイススラリーとして。その後も１時間程度の習い事なら冷たさをキープできます。（うちの子の場合、半屋内なので気温は外気温ですが、日光は当っていません）
ペットボトルホルダーも冷やしておくとより冷たさが長持ちするかと思います。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24811852
