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鶏胸ひき肉、豆乳でヘルシーを意識。
冷たくしてるので、暑い日にも食べやすいようにしました!
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キュウリ千切り、大葉千切りにする
★を混ぜて、冷蔵庫で冷やしておく。
フライパンにゴマ油大さじ1、にんにく、ショウガ各1~2cm入れて鶏胸ひき肉をそぼろに炒める。
8割ひき肉に火が通ったら、◆を入れて煮炒める。
④は熱をとっておく。
素麺を茹でて、冷水でしめて、お椀やお皿に盛る。
冷やしておいた★を入れて、キュウリと大葉、すり胡麻、ラー油を盛り合わせて完成。
そぼろは熱をとる、つゆは冷やしておく。ひき肉は鶏ももひき肉や豚ひき肉でもオッケー。
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