作り方
- 1
かぼちゃレンチン600w2分半〜3分
- 2
1口大に切り、調味料➕落し蓋で5分くらい煮る（既にやわらかいから短めで！
- 3
粗熱取れるまで放置して味染み込ませる
- 4
ほうれん草洗って3cmに切り、茹でる（ほうれん草はレンチンやめた方がいい）
- 5
水しっかり絞って、和えるだけ
- 6
人参細切りにして600w2分半〜3分レンチン
- 7
調味料入れて和えるだけ
コツ・ポイント
全体的に味付け甘めなので、好みで調整してね
カボチャは煮汁少ししょっぱめで、ちょうど良くなります
全部冷凍できる！
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