人参とピーマンのおかか炒め★ カニザベス🦀 @kanizabeth 冷蔵庫に余りがちな食材で彩りの良い一品を作ってみました♡ もっと読む 冷蔵庫に余りがちな食材で彩りの良い一品を作ってみました♡ もっと読む 人参とピーマンのおかか炒め★ カニザベス🦀 @kanizabeth 冷蔵庫に余りがちな食材で彩りの良い一品を作ってみました♡ もっと読む 冷蔵庫に余りがちな食材で彩りの良い一品を作ってみました♡ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 人参 1/2本（80g） ピーマン 2ケ（80g） ごま油 大さじ1 だし醤油 大さじ1 けずりぶし 1パック（2g） アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参、ピーマンは千切りにする。 2 フライパンにごま油を入れ、中火で人参を炒める。 3 3分後、ピーマンを加えてさらに2分炒める。 4 端に寄せてだし醤油を入れたら火を止め、けずりぶしを入れて混ぜたら完成！ コツ・ポイント だし醤油は焦げやすいので端に寄せて入れて、入れたらすぐに火を止めてくださいね♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24835384 コピーしました！ カニザベス🦀 @kanizabeth 2025/06/21 09:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 時短/冷凍/効率重視/管理栄養士素朴な料理・シンプルな味付けが好きです！笑少ない食材や調味料で、いかに美味しく、レパートリーを増やせるか考えながら楽しく食べています♪好き嫌いが多いので、同じ悩みを持つ方の参考になれば嬉しいです☺️結婚10年目/旅行好き/共働き夫婦❤️ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの にんじん ピーマン 似たレシピ その他のレシピ ささみとおくらのごま豆乳スープそうめん わらびのペペロンチーノ風炒め 豚サイコロ肉のピリ辛ポークチャップ 冷や奴的なミニ豆腐＆カツオ節のサラダ 鶏肉とブロッコリーの茎までチーズカレー 息子に教わった…とろ〜り卵スープ 旨すぎる❣️ズッキーニ❤︎ポテトフライ アボカド🍅トマトのハニーマスタードサラダ 炸醤麺（ジャージャー麺） 茄子と胡瓜の豚オイポン酢和え Apple Oat Pancakes!! 🍎🥞 Cucumber Salad with Air Fryer Chicken Anytime Open-Faced Avocado Sandwich (Avocado Toast!) Leftover sandwich Uncrustables on the Go box 【保存】えのきは冷凍ストックが便利♪ 簡単★もやしの海苔和え★ 【時短】卵豆腐とあおさのみそ汁 きゅうりの浅漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24835384
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