にんじんの丸ごとサラダ つーたんた @cook_40655879 忘れないように保存用です。 もっと読む 忘れないように保存用です。 もっと読む にんじんの丸ごとサラダ つーたんた @cook_40655879 忘れないように保存用です。 もっと読む 忘れないように保存用です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 にんじん 1本 ゆで卵 1個 シーチキン（油ごと） 0.5缶 マヨネーズ 大さじ1 粒マスタード 大さじ0.5 ブラックペッパー 適量 パセリ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじんを濡れたクッキングペーパーで包み、ラップをして電子レンジで片面3分加熱。 2 にんじんをひっくり返し、さらに3分加熱する。 3 加熱したにんじんを取り出し、粗くほぐす。 4 ゆで卵を加え、シーチキンを油ごと加える。 5 マヨネーズと粒マスタードで味付けし、全体を混ぜる。 6 ブラックペッパーとパセリを振りかけて完成。 7 食感が物足りない時は、ミックスビーンズを足したりしてます。（よく使うのは業務スーパーの冷凍モノ🫘） コツ・ポイント にんじんは電子レンジで加熱することで、甘みが引き立ちます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24842270 コピーしました！ つーたんた @cook_40655879 2025/11/18 06:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 初心者〜 もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ ゆで卵 にんじん 似たレシピ その他のレシピ 大根と豚バラ肉の貝柱とろみスープ 水菜とキムチとちくわの和え物 簡単！ポーク巻き巻き☆ブルーベリー 簡単！ビーフデミグラ風 レタスとにらのお好み焼き★動画あり★ 小松菜と豚バラのふわたま炒め 大根と手羽元の白だし煮 牛丼 超カンタン！ピーマンの肉詰め🫑 小松菜とえのきのナムル Chili Ceres New York Pizza At Home Sausage and Rice Stuffed Acorn Squash Boston Cream Pie Minis Turkey Pho 我が家流バインミー 冷凍調整済ムール貝でピリ辛ペスカトーレ 防災レシピ🍲キャベツとさばのカレー蒸し 簡単材料2つ長芋ステーキ(^-^)/ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24842270
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