圧力鍋でミートソース
コロとアユカ @kkyr
2歳・0歳(離乳食後期)と一緒に食べたミートソース。パスタはもちろん、ごはんでもパンでもおいしいです。
冷凍保存もできるので、たくさん作って離乳食用に取っておいてもOK。
使っている圧力鍋はクッキングプロ(電気圧力鍋)です。
圧力鍋でミートソース
2歳・0歳(離乳食後期)と一緒に食べたミートソース。パスタはもちろん、ごはんでもパンでもおいしいです。
冷凍保存もできるので、たくさん作って離乳食用に取っておいてもOK。
使っている圧力鍋はクッキングプロ(電気圧力鍋)です。
作り方
- 1
たまねぎ、にんじんをみじん切りにする。(私はぶんぶんチョッパーで一気に作ります。)
- 2
圧力鍋に油、にんにくを入れて炒める(クッキングプロでは煮込み/炒めモードを使いました)。
- 3
にんにくの香りがたったら、たまねぎとにんじんを入れて炒める。
- 4
たまねぎが透き通りしんなりしたら、ひき肉を入れる。ひき肉の色が変わり、バラバラになるまで炒める。
- 5
トマト缶、水を入れる。トマト缶に水を入れて、限界までトマトを使い切るのがコツ。
- 6
蓋をして、5分加圧する(クッキングプロではシチュー/スープモードを使いました)。
- 7
調理が終わり、減圧したら蓋を取る。
- 8
離乳食分を取り分ける。必要に応じてベビー用のコンソメで調味する。
- 9
コンソメを入れて、少し煮詰めて完成。
- 10
★なすを追加する場合は、たまねぎ・にんじんと同じくみじん切りにし、同時に炒めてください。
- 11
ドライカレー(コンソメを減らしてカレー粉を入れる)版を追記予定です。
コツ・ポイント
みじん切りさえ頑張れば、あとはどれだけ子どもが足にまとわりついても大丈夫!
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