卵をボウルなどに割り入れ、溶きほぐす。

食パンがのる大きめのお皿を用意し、お皿に貼り付けるようにしてラップを敷き、ラップの上に①の卵を流し入れる。

②を600Wのレンジで約１分加熱する。（様子を見て時間を調節する）

卵を加熱している間に、食パンにマヨネーズを塗り、チーズをのせて、好みの焼き加減になるまでトースターで焼く。

食パンが焼けたら、卵をのせる。