蒸し鶏とたたききゅうりのごまポン和え うっぴーようこ @cook_109833529 ・鶏胸肉を、コンソメを入れた熱湯に、浸 し、火を通す・きゅうりのは、軽く叩いてから、切る もっと読む ・鶏胸肉を、コンソメを入れた熱湯に、浸 し、火を通す・きゅうりのは、軽く叩いてから、切る もっと読む 蒸し鶏とたたききゅうりのごまポン和え うっぴーようこ @cook_109833529 ・鶏胸肉を、コンソメを入れた熱湯に、浸 し、火を通す・きゅうりのは、軽く叩いてから、切る もっと読む ・鶏胸肉を、コンソメを入れた熱湯に、浸 し、火を通す・きゅうりのは、軽く叩いてから、切る もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3～4人分 鶏胸肉 1枚 きゅうり 1本 コンソメ 小1 ごまポン酢 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋に湯を沸かし、コンソメ小1を入れる。グラグラ熱湯になったら、火を止め、鶏胸肉を鍋に入れて蓋をする。 2 そのまま、湯が冷まるまで1～2時間、置く。 3 鍋から鶏胸肉を取り出す。 4 鶏胸肉を手の指で割いていく。 5 きゅうりを、軽く叩いて、３等分に切り、さらに4つ切りにする。 6 きゅうりと、鶏胸肉をボウルに入れ、混ぜる。 7 ごまポン酢をかけて、出来上がり♪ コツ・ポイント ・鶏胸肉は、ゆっくり火を通し、包丁ではなく、手の指で割く。・姑に教わりました、夏にピッタリの和え物料理です。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？うっぴーようこさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24849689 コピーしました！ うっぴーようこ @cook_109833529 2025/06/26 05:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード キュウリ ゴマ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ キノコと根菜の減塩トマト煮込みスープ 無洗米２合をレンチン炊飯 鶏むね肉と長ねぎの塩レモン蒸し★動画あり★ もったい茎！ミョウガのマヨソースサラダ 洋酒ケーキ/ブランデーケーキ 混ぜるだけ~そうめんで冷やし坦々麺風！ とろけるなすとニラのスタミナ中華炒め🤩 超簡単☆レンジでごぼうサラダ 混ぜるだけ簡単◎トマトと大葉のマリネ オクラときゅうりのさっぱり梅和え Tandoori Chicken Legs Seaweed Chicken Soup Beloved Egg Chicken (Kathi) Roll AirFryer Eggplant with Veggies Hummus and Avocado Wrap 🥑 🌯 まろやか豆乳のベジヌードル のび～るチーズ春巻き シンプルで感動の味 梅豚🩷和風パスタ 【減塩レシピ】きのこの酸辣湯スープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24849689
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