新じゃがとオクラのとろとろ煮 No-e @cook_113649501 新じゃがが採れたので…(*^^*) もっと読む 新じゃがが採れたので…(*^^*) もっと読む 新じゃがとオクラのとろとろ煮 No-e @cook_113649501 新じゃがが採れたので…(*^^*) もっと読む 新じゃがが採れたので…(*^^*) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 新じゃが(こぶし大) 3個 オクラ ひと袋(7本入) ツナ 1袋(パウチタイプ) 油揚げ 2分の1枚 和風だし 小さじ2分の1 白だし 大さじ2 みりん 大さじ1 砂糖 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 じゃがいもを適当な大きさに切る(小さすぎると煮崩れてなくなりますので注意💦) 2 じゃがいもが浸るくらいのお水で中火で7割ほど火を通す(火加減が強いとこれもまた煮崩れます💦) 3 ツナと3cmくらいに切った油揚げ、調味料を全部入れて弱火にかける。 4 じゃがいもに火が通り少し崩れかけたらオクラを入れて少しかき混ぜる。 5 オクラに火が通れば完成👏 コツ・ポイント 新じゃがはとにかく崩れやすいので優しく調理してください！味付けはツナや油揚げからもだしが出るので薄目で十分です。オクラを入れた後にじゃがいもが煮崩れて角が無くなるくらいになったらトロ〜っとして美味しいと思いますꉂ☺️ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24855839 コピーしました！ No-e @cook_113649501 2025/06/28 13:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 煮物 ツナ オクラ 新じゃが 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ ヘルシー！目玉蒸し 冷やし中華のタレ 豚肉とズッキーニの梅ごまナムル 長ネギサラダ 簡単パスタ 海老ブロッコリー 揚げずに簡単！鶏むね肉で【チキン南蛮】 トマトとわかめのさっぱり豆腐サラダ 簡単！茄子のミートパスタ／ボロネーゼ風 タッパーでつくる！ナスの煮浸し 時短で味染み！豚肉と春雨の簡単チャプチェ Fried Green Tomatoes Mumbai Veg Sandwich BBQ Hamburger!! 🍔 レンジで簡単ナスとトマトのさっぱり煮 簡単旨ダレの手羽元サクサクチキン キムチ鍋の素とあさり缶の炊き込みご飯 8 ナスとベーコンの自家製トマトソースパスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24855839
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