キャベツの塩昆布和え＊幼児食 別府市 @cook_40095853 簡単朝ごはんの副菜です。納豆ご飯のお供にどうぞ！ もっと読む 簡単朝ごはんの副菜です。納豆ご飯のお供にどうぞ！ もっと読む キャベツの塩昆布和え＊幼児食 別府市 @cook_40095853 簡単朝ごはんの副菜です。納豆ご飯のお供にどうぞ！ もっと読む 簡単朝ごはんの副菜です。納豆ご飯のお供にどうぞ！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 千切りカットキャベツ 30g ツナ水煮缶 小さじ２ 塩昆布 大さじ1/2 冷凍コーン 大さじ１ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 カットキャベツと冷凍コーン、塩抜きをしたツナ、塩昆布を耐熱容器に入れ、ラップをし電子レンジ500Wで1分30秒加熱する。 2 ①を器に盛ったら完成。 コツ・ポイント 大人の場合はツナの塩抜きをせず、塩昆布の量を増やすとお弁当のおかずにも◎！キャベツをきゅうりやトマトに代えても美味しいです！塩昆布は冷凍コーンとカットキャベツの間に入れると加熱したときにしんなりしやすいです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24870833 コピーしました！ 別府市 @cook_40095853 2025/08/13 00:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 別府市の管理栄養士が考えた減塩なのに美味しいレシピや野菜たっぷりレシピ、公立保育所・小学校給食などで人気のレシピを紹介しています。 もっと読む このレシピのキーワード キャベツ 塩こんぶ 似たレシピ その他のレシピ 里芋と大根とイカの煮っ転がし 旨し❣️ 米粉スコーン 豚丼 ＊私流・空芯菜のにんにく炒め＊ ソース焼きそば 簡単！基本のひき肉そぼろとふわふわ卵の丼 5分で完成！豆腐ともやしの中華スープ 豆腐としめじの鶏そぼろあんかけ丼 簡単 絶品スペアリブ（オーブン使用） やみつきオクラ Thai Drunken Noodles w/ Beef & Tofu| Pad Kee Mao Healthy Creamy Pesto Pasta Best Fluffy Banana Pancake Strawberry Cupcakes with Cream Cheese Icing Mexican Plum Churro Cake 豆腐の野菜あんかけ＊7～8か月 きゅうりのきゅーちゃん bibigo豚キムチなす巻き とろ〜りチーズの豚キムチポテトグラタン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24870833
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