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米粉のパンケーキ(身内専用)
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米粉のパンケーキ(身内専用)-レシピのメイン写真

米粉のパンケーキ(身内専用)

山本十郎太
山本十郎太 @cook_40378116

今日の朝兼昼飯。毎日ほんとあづいね~🫠
リクエストのパンケーキ作り~
にゃんこ先生型に背中を押してもらって何とか💦
オライみたいに、はかり無くてもできるから、作ってみで~٩(°̀ᗝ°́)و

このレシピの生い立ち
書いでけろっ!ってしつこいから、身内専用に書いでみだっモッ( ˙༥˙ )モッ
身内むげに、毎日の食事さらしてるだげ~(笑)

今日の朝兼昼飯。毎日ほんとあづいね~🫠
リクエストのパンケーキ作り~
にゃんこ先生型に背中を押してもらって何とか💦
オライみたいに、はかり無くてもできるから、作ってみで~٩(°̀ᗝ°́)و

このレシピの生い立ち
書いでけろっ!ってしつこいから、身内専用に書いでみだっモッ( ˙༥˙ )モッ
身内むげに、毎日の食事さらしてるだげ~(笑)

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米粉のパンケーキ(身内専用)

山本十郎太
山本十郎太 @cook_40378116

今日の朝兼昼飯。毎日ほんとあづいね~🫠
リクエストのパンケーキ作り~
にゃんこ先生型に背中を押してもらって何とか💦
オライみたいに、はかり無くてもできるから、作ってみで~٩(°̀ᗝ°́)و

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書いでけろっ!ってしつこいから、身内専用に書いでみだっモッ( ˙༥˙ )モッ
身内むげに、毎日の食事さらしてるだげ~(笑)

今日の朝兼昼飯。毎日ほんとあづいね~🫠
リクエストのパンケーキ作り~
にゃんこ先生型に背中を押してもらって何とか💦
オライみたいに、はかり無くてもできるから、作ってみで~٩(°̀ᗝ°́)و

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材料

4人分
  • ①はかりある人
  • 米粉 200g
  • 砂糖(何でもいいど) 20g
  • ベーキングパウダー 10g
  • 塩(何でもいいど) 1g
  • ②プロテインカップある人
  • プロテインカップの目盛り 400ccよりちょっと下
  • 砂糖 カレー食べるようなスプーン 多めに2杯
  • ベーキングパウダー 上と同じスプーン 多めに1杯
  • 塩 ひとつまみ
  • ※全部入れると大体400ccの目盛り
  • 共通
  • 牛乳 200cc~250cc
  • たまご 1個
  • 焼く用の油
  • バター
  • ホットケーキ用メープルシロップ
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作り方

  1. 1

    相変わらず測りはないが、今の人達、プロテイン飲む人多いべがら、それ使って作ってみだよー (*´ ³ `)ノ

    • 米粉のパンケーキ(身内専用)作り方1写真
  2. 2

    ②で粉類準備。今回岩塩とラカントホワイト使用。

    • 米粉のパンケーキ(身内専用)作り方2写真
  3. 3

    ボウルにザバー(  '-' )ノ。 粉類先に混ぜる。

    • 米粉のパンケーキ(身内専用)作り方3写真
  4. 4

    たまご(  '-' )ノていっ。

    • 米粉のパンケーキ(身内専用)作り方4写真
  5. 5

    さっき使ったプロテインカップに、牛乳200cc入れる。

    • 米粉のパンケーキ(身内専用)作り方5写真
  6. 6

    4に、牛乳200cc入れる。使う粉によって、水分量加減する必要あるから、後で追加調整する。

    • 米粉のパンケーキ(身内専用)作り方6写真
  7. 7

    混ざりきらなかったがら、牛乳50cc追加。

    • 米粉のパンケーキ(身内専用)作り方7写真
  8. 8

    混ぜる。滑らかになるぐらいが丁度よい。

    • 米粉のパンケーキ(身内専用)作り方8写真
  9. 9

    5分位このまま放置。

  10. 10

    米粉➕ベーキングパウダーの時は、肉まんの時気付いたが、少し置いといた方が上手く膨らむような気がする。肉まんいつか書ぐ。

    • 米粉のパンケーキ(身内専用)作り方10写真
  11. 11

    油を満遍なく塗りたぐったフライパンや型に入れで焼ぐ。弱火~中火より弱火で。

    • 米粉のパンケーキ(身内専用)作り方11写真
    • 米粉のパンケーキ(身内専用)作り方11写真
  12. 12

    表面がプツプツなってきたら、ひっくり返す。

    • 米粉のパンケーキ(身内専用)作り方12写真
  13. 13

    バターやらメープルシロップやら生クリームやら好きな物のっけで食べる( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”✨

    • 米粉のパンケーキ(身内専用)作り方13写真
    • 米粉のパンケーキ(身内専用)作り方13写真
  14. 14

    ➕サラダ

    • 米粉のパンケーキ(身内専用)作り方14写真
  15. 15

    ➕コーヒー牛乳

    • 米粉のパンケーキ(身内専用)作り方15写真
  16. 16

    ➕いも

    • 米粉のパンケーキ(身内専用)作り方16写真

コツ・ポイント

市販のホットケーキミックス位のゆるさで調整してけらいね✋
初めでの人は、他の素晴らしき人のを参考にしてくださーい😳

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山本十郎太
山本十郎太 @cook_40378116
2025/07/05 06:46に公開
身内専用っす( ᐙ )身内じゃない方観てくれてありがとう(ㅅ˘ㅂ˘)ズーズー弁丸出し、分量も作り方も適当なのに、フォローや作れぽ頂き、ありがとうございますっ😊感謝です●┓''3月22日ちょっと前がら、今年も愛すべき❤️生わかめ茎わかめめかぶちゃんの時期になりやした\\\ꐕ ꐕ ꐕ////オイラの茎わかめ愛に、「珍しい人もいるもんだ(笑)」と、わかめ生産者さんが笑いながら、大量に持ってきてくれます🍀*゜東日本大震災を乗り越えた生産者さん達に感謝しながら、今年も有難く食します☺️ちょっとお裾分けするもんで、茎わかめちゃん関係のレシピ駆け込みでφ(・ω・ )カキカキ失礼します🙇‍♀️猫ちゃんは元気だど~!キャットタワーで、猫パンチ(♯゚Д゚)=◯)゚Д゚)喰らいながら、一緒に遊んでます‼️いや、家族曰く、遊んでもらってます??そんなバナナ🙄(笑)2月11日12月中旬から、オライに猫ちゃん仲間入り🐱その子がズーズー弁覚えてしまった💦オイラが知らぬ間に、「おいで」を「ござい」で教えてしまって、「ござい」で来るようになり、「おいで」はスルー( ᐙ )固まっていた、家族チ───(´-ω-`)───ン。( ・᷄д・᷅ )...ヤッチマッタナ-我が家ではオイラ以外は何故だか標準語。。標準語とズーズー弁の英才教育で、バイリンガルに育てるべ(笑)その後見てしまった|・ω・`)こっそり、「ござい」と呼んでた家族を。微笑ましがった( *´艸`)❤️
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このレシピのキーワード

パンケーキ 米粉 バター 牛乳 卵 メープルシロップ

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