牛カルビガーリックライス❕
お野菜、牛カルビをたくさん!!ガーリックライス(糖質)少なめに☺️ワンプレートで頂きましょう♪♪♪
作り方
- 1
にんにくをみじん切りにする
- 2
長ねぎを輪切りにする
- 3
トマトを薄切りにする
- 4
サニーレタスを薄くカットする
- 5
フライパンにサラダ油を入れ、にんにくを香り立つまで弱火で炒める
- 6
長ねぎ、コーンを加えて中火で炒める
- 7
冷や飯を加えて強火で炒める
- 8
○調味料を加えて味を整える
- 9
別のフライパンで、牛カルビを強火で焼いて白ゴマも加える
- 10
お皿にサニーレタス、ミックスキャベツを敷く
- 11
ガーリックライスを真ん中に、その上に牛カルビ、白ゴマをかける
- 12
周りにトマト、アボカドを添えたら出来上がり☺️
コツ・ポイント
冷や飯が結構余ったら、炒め飯に!
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